经常体倦乏力头晕脑胀气短咽干舌燥经常感冒牙龈肿舌苔黄厚吃凉的油大食物胃肠就难受想上厕所大便也经常不成形爱打嗝特别爱吃热的东西有时候特别爱饿这种症状有好几年了特别烦恼
没有检查过 吃过一段归脾丸 效果不大
请问一下 我这种情况怎么调理 吃什么药好
可能是胃肠疾病引起的，可以采用一些清热利湿，健脾消食，和行气活血的药物去调理。可以去中医内科诊治，辨证明确疾病证型后按照医嘱使用中药调理。注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物的摄入，切忌超负荷的劳累，注意休息。
心悸、头晕、乏力、体虚调理方法有日常调理、中成药、物理治疗、消除病理性病因等。
心悸、头晕、乏力、体虚可能是饮酒、剧烈运动、喝咖啡等都是生理原因是由生理因素引起的。患者应该注意日常调理，保持饮食清淡、戒烟限酒、适当运动等。此外，还可以选择一些中成药，配合推拿、针灸、做操等物理治疗。对于器质性心脏疾病、重症贫血等是病理性病因，需要及时到正规的医疗机构进行治疗。
感冒头晕乏力可以服用相应的感冒药治疗，如连花清瘟胶囊。
感冒的病原体侵袭机体会对血管收缩以及神经传导功能造成影响，机体免疫系统抗击病原体会造成能量消耗，同时感冒后通常会出现发热、出汗的症状，此时机体的新陈代谢加快，热量消耗加快，在不适感影响下进食减少，营养供给不足，就会出现头晕乏力的症状。针对此种情况，临床上一般及时给予感冒药治疗，常见的有连花清瘟胶囊。
连花清瘟胶囊为纯中药制剂，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可以较好改善感冒或流感引发的发热、乏力、头晕、头痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕等症状。而且连花清瘟胶囊组方中加入了红景天，可提高机体的抵抗力，促进机体康复。
此外，患病期间需要规律饮食，均衡营养搭配，并注意休息，避免剧烈运动，以免加重身体的虚弱、无力感。
引起头晕乏力的疾病很多，如感冒、气血不足、高血压、脑供血不足、心脏病、贫血等。去医院做个心电图、血常规、测量个血压。平时饮食可以在小米粥里放些红枣补气养血，清淡饮食，注意营养合理搭配。适当可以做些运动，注意保暖，避免夜晚着凉。
高血压病，血压往往升高不明显，就会出现头晕乏力，易疲劳，而无头痛症状。睡眠障碍，由于夜间睡眠时间不足或睡眠质量下降，在第二天往往会出现头晕，乏力，易疲劳症状。贫血，血液中血红蛋白含量减少，携氧能力下降，也会出现这些症状。
目前头晕乏力的情况，主要就是因为血压偏低导致的出现的表现，主要是饮食上注意多吃一些高蛋白的食物，增加营养，在生活上面一定要忌食辛辣刺激性食物，应戒烟戒酒，应忌食鱼，虾，蟹等海鲜类食物。
