血糖低指的是人体血浆内的葡萄糖含量低于正常值。血糖低的患者会出现以下症状，例如头晕、困倦、言语不清、颤抖、冒冷汗，严重的可能出现昏迷、意识丢失等症状。成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L就视为低血糖。引起低血糖的原因较多，例如饥饿、过度运动、胰岛素分泌过多，过量服用降糖药物等。
血糖偏低是由于饮食量比较少或者是由于胰岛素瘤，或者是合并胰腺的明显病变导致，出现低血糖之后需要补充血糖，另外还需要检查胰腺的彩超和胰岛素分泌的量情况，给及时的纠正改善，避免出现严重低血糖导致身体的损伤。
心率加快血糖偏低要增加高纤维饮食，戒烟禁酒。低血糖有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状，可以通过饮用糖水来缓解。平常要减少剧烈运动，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，促进新陈代谢。
饮食控制主要是少吃多餐，进食的食物以高膳食纤维为主，减少碳水化合物的摄入，不饮酒，不熬夜，配合餐后体育运动。血糖有点高不能吃含糖量比较多的食品，其中包括含糖的点心、饮料以及油炸、油煎的热量特别多的食品。
在低血糖时，要特别关注以下几点：
一、一般人群的低血糖要注意一日三餐要有规律的吃东西，要注意多吃少吃，不要在空腹时做跑步、爬楼梯等剧烈的活动，注意在做检查或者产检时要注意空腹，如果出现血糖偏高要到内分泌专科查找病因。
二、糖尿病患者要有规律的饮食习惯，按时定量进食，口服降糖药或注射完胰岛素后要吃东西，同时要加强血糖的监控，尤其是在调整了降糖药之后，可以随时掌握自己的血糖水平。锻炼量不可太大，每日一定要有一定的运动量，出门锻炼时要带上糖，要按照医生的指示吃药，不可随意增加药物用量，在使用之前要检查药物和用量，尤其是注射的胰岛素。
