益生菌包括双歧杆菌、乳杆菌、屎肠球菌，这些益生菌都可以改善便秘。
双歧杆菌、常卫健、乳酸杆菌均能有效地改善便秘。酸奶中含有益生菌，能够帮助肠胃蠕动，增强肠道功能，增强肠道粘膜，帮助消化。另外，还可以选择富含膳食纤维的食物，因为纤维容易被消化，水份被人体吸收后，有助于排泄。平时要多喝水，这样才能让大便柔软，便于排泄。
一般来说，治疗便秘的药物如下：
出现便秘的患者，可及时前往医院就诊，在医生的指导下，通过服用麻仁润肠丸，果导片，乳果糖，芦荟胶囊，三黄片，酚酞片药物进行治疗，改善相关症状。日常生活中患者要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含纤维素的食物，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
开塞露是便秘常用的外用药物。开塞露可以用于因为直肠干燥或者大便干燥等原因无法排出大便的患者。另外还有麻仁丸、活肠素胶囊、便秘通等药物，需在专业的医生指导下进行。虽然药物排便可以起到一定的作用，但是便秘患者应该在日常饮食上下功夫，平时多喝热水，多喝热汤，多吃红薯、山药、甘蔗、桃子、香蕉等粗纤维水果和蔬菜。
通常情况下，临床上常用的中成药有麻子仁丸、济川煎、温脾汤、大承气汤、小承气汤、黄龙汤、五仁丸等。选择这些药方，主要是根据临床表现和四诊结合，判断出寒热虚实，然后选择合适的药物进行治疗。
任何单独一种方子都不可能通治百病，通治所有的便秘，所以建议患者到医院就诊，可以在医生的指导下服用。另外，可以多吃蜂蜜、水果、蔬菜等，也能起到润肠通便的作用。
便秘不只会影响正常排便，还可能导致宿便长时间堆积，使身体毒素无法排出，给人体健康带来极大影响。对便秘的改善可从生活习惯、药物辅助治疗两个方面共同进行。
饮食方面，便秘与日常饮食习惯有着较强联系。如果饮食口味长期油腻、辛辣，可能会导致身体难以对食物进行消化，增加肠胃负担，易引起便秘风险。因此，养成良好的饮食习惯，如日常多饮水、多吃新鲜果蔬，不但能发挥美容养颜的功效，还能促进肠胃蠕动，帮助调节便秘。
在药物治疗上，可以通过选择一些相对温和的中成药来改善便秘，这类药物对人体的影响较小，比如四磨汤口服。该药既是中成药又属于肠胃道动力药，具有顺气降逆、改善便秘等作用，能够促进胃肠消化液分泌，帮助改善便秘问题。
一般情况下，治疗便秘最快的方法为开塞露治疗。具体分析如下：
通常来讲，使用开塞露后，半个小时内即可改善便秘的情况。如果便秘不是特别严重的话，可以采取饮食治疗。早上起来喝一杯温水，可以促进肠胃的蠕动，平时不要吃辛辣、生冷的食物。可以多吃一些帮助消化的蔬果，比如芹菜、香蕉、苹果、猕猴桃、柚子等。在吃完饭后半个小时，建议患者进行诸如快速步行之类的简单锻炼。
