气血虚和月经不调，大夫开的人参归脾丸和毛氏黑虎丸，毛氏黑虎丸刚喝了一盒，喝了之后拉肚子特别厉害。
我应该在药物事饮食上如何治疗或调理一下？
月经提前一周、量少、色黑可能是以下原因造成的：
1.内分泌失调：由于女性的黄体功能不足，可能会导致雌激素分泌水平低，进而会导致月经提前一周、量少、色黑。
2.甲状腺功能异常：由于甲状腺激素功能异常，容易造成体内激素紊乱，也会导致月经提前一周、量少、色黑。
3.营养不良：由于患者身体营养不良，进而会导致体内的血液循环虚弱，容易造成月经提前一周、量少、色黑。
中医说有可能是宫寒，也可能气血虚，西医说有可能是月经不调，内分泌失调引起的。可以先看西医，做一些检查，空腹抽血化验激素六项，如果排除内分泌失调引起的，再看中医。
通常情况下，气血虚的患者可以适量吃人参、海参等食物，具体情况分析如下：
1.人参：人参味甘性温，具有补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效。肺手术后吃人参，可以缓解后气血不足引起的心神不宁、失眠健忘等病症。
2.海参：海参味咸性温，具有补肾益精、养血润燥等功效，可以用来改善精血亏损、虚弱劳怯、阳痿等病症，因此气血虚的患者可以适量吃海参。
气血虚失眠的调理方法有：
1.如果患者出现失眠多梦，伴有心慌心悸、面色淡白等症状，患以服用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹等中药汤剂；
2.患者还可以用针灸疗法，多在血海穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴、人中穴等针刺，以达到益气养血、宁心安神的作用；
3.患者也可以按压腹部的天枢穴、神阙穴来治疗，以健脾益气、养血安神。
一般来说，气血虚可能会出现心慌气短，浑身乏力，爱出汗，不爱干活等症状。患者饮食上可以适当吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋，大枣，桂圆，鸡汤，排骨汤等，还要适当的进行户外运动，保持心情舒畅。如果症状比较严重，患者还可以在医生的指导下口服复方阿胶浆，当归补血冲剂等药物进行调理，通常有助于促进症状恢复。
