长期消化不良大便不成形吃蔬菜不消化考虑是不是因为有肠炎等原因，经常饮酒，容易出现损伤了肠黏膜，所以才会出现这样的症状，可以看看舌苔脉象，中药调理比较好，平常生冷硬辣不能吃。
长期失眠会大大影响正常工作，降低人的工作效率。
长期失眠会造成患者情绪明显焦虑。因为睡眠不规律，或者睡眠质量不高，精神上会产生焦虑。这种焦虑往往被引入到人们的生活和工作中，导致工作效率低下。而且经常睡不着或者早醒的人容易精神萎靡，身体得不到休息，久而久之容易导致精神疲劳。这些不好的状态投入到工作中，会直接影响工作效率。
长期出现胸闷的症状，可能会引起心肌梗塞或心绞痛，应及时去检查，在医师的指导下服用药物进行治疗。平时的饮食应该以清淡为主，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃富含维生素的食物，适当的进行户外运动，增强免疫力，注意休息，不要过度劳累。
最主要的临床特征是肝功能不正常及门脉高压。营养较差，消瘦，食欲不良，自感疲乏没什么力气，腹胀，腹水。并发症有肝性脑部，消化道出血，原发性肝癌。在做肝硬化治疗时要去正规的医院，大夫会根据病病情来制定治疗方案。注意饮食护理，软食易消化，卧床休息。
长期失眠可以做脑CT，具体原因如下所示：
第一，做脑CT的目的是为了排除脑器质性病变引起的长期失眠；
第二，脑CT不仅可以看到脑器质性的病变，对一定的功能也有一定的提示作用，比如有没有脑萎
缩，尤其是颞叶的脑萎缩，可能会引起记忆力下降、长期失眠等情况。
长期失眠需要进一步检查失眠的原因，比如焦虑、精神紧张、心情压抑等都可以引起长期失眠。发
生这种情况，首先最好去心理科进行进一步的咨询。
孕期失眠可以通过以下方法调节：
1.可以通过食疗改善失眠。可以服用安神助眠的食物，如桂圆、燕窝、百合等。但要避免影响心情的食物，如咖啡、浓茶等。睡觉前还可以喝杯牛奶。
2.睡前可以用温水泡脚或者洗个热水澡，有助于睡眠，减少抽筋等症状。
3.适度的压力调节和家人的体贴关怀，可以稳定孕妇的情绪。
4.如果有泌尿系统的疾病要及时治疗，尿频会影响孕妇的睡眠，要适当喝水。
5.如果睡觉经常抽筋，一定要调整睡姿，做好下肢保暖，多吃蔬菜水果。家人可以帮忙热敷或按摩，缓解抽筋疼痛。
6.放松心情，调整睡姿，养成规律的睡眠习惯。
