我现在身高175CM体重86KG

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我现在身高175CM体重86KG我这样的数据正常吗
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余永慧 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,青少年营养保健,女性营养保健
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健康指导:不正常。根据您提供的信息,你的BMI为28.1,属于肥胖。女性175公分,标准体重在63-70公斤之间。建议适当减少每餐食物的摄入量,选用体积大、纤维多、热量低及有饱腹感的食物,主食以粗粮杂粮等全谷食物为主,多吃蔬菜、水果,多吃豆腐、鱼等高蛋白食物。尽量睡前4小时不吃东西,早睡,制定合理、易执行、易坚持的运动减肥计划。减肥七分吃、三分练。
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代开明 信阳市中心医院儿科 三级
擅长:百日咳,小儿感冒,小儿肺炎
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问题分析:如果你是女性话,你175cm ,体重应该在65kg ,男性应该体重应该75kg 。
意见建议:我认为你有点些偏胖,应该减肥。应该注意平时饮食和运动。
相关问答

身高174体重是标准是在120~130斤是一个合理的范围,平时要注意加强体育锻炼,增强自身抵抗力,多饮水促进身体的新陈代谢,避免高脂肪高油脂的食物摄入,平衡膳食,补充优质蛋白质。避免辛辣海鲜等刺激性的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

身高170,体重140,是正常的,目前最简单的计算标准体重的方法是,实际身高厘米数-105,就是标准体重的kg数,因此170的最标准的体重为65Kg,但在上下波动10%都属于正常范围,因此70kg的体重为正常范围内体重。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

160CM身高的标准体重是可以根据标准的体重的公式来判断的,一般160cm的人的体重标准是在90斤到100斤,如果超过了太多就会导致身体的营养过多,导致肥胖的体型的出现,而如果是低于这个体重,就有可能是发育不良的情况的,是可以根据体重来调节一下相应的饮食的习惯的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:切胃减肥对减肥是一个方法但是不是必须切胃才能减肥、还有很多方法可以采用的
指导建议:建议正规公立医院消化营养科完善检查根据化验检查结果医生会给你制定一个适合你的减肥方法、首先你要合理饮食规律生活适当有氧锻炼一直能燃烧脂肪二能锻炼心肺功能必须要长期坚持的

陈守新副主任医师其他铁岭市第二人民医院
擅长:皮肤性病科、艾滋病评估与治疗,成人传染病预防、儿童疾病预防

男宝宝身高差不多有76厘米左右,体重在9.6公斤左右.如果孩子的身高和体重低于平均水平,营养不良可能会导致发育不良。有必要检查血常规、肝功能、生长激素和甲状腺激素分泌,澄清生长缓慢的原因,加强营养补充,并参加户外活动以促进生长和发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

正常体重计算方法:体重(身高(cm)-75)×0.6这样计算可以得出体重.175-75*0.6=6060KG是正常体重,相差三KG还是正常的。一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(公斤)。男性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。