平时可以多吃梨子柿子，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直是止咳的好食材。水液得不到运化，聚水成痰。常常是因为脾虚导致的。患有鼻炎的患者会痰多，鼻粘膜分泌脓性且粘稠度很高的分泌物。
有痰但是咳不出，需要考虑患者咳嗽时肌肉张力不够，没有力气，体质比较虚弱所致。另外也可能是因为痰比较稠，含水量比较少，不易被咳出。可以帮助患者，多拍一下背，注意保暖，多喝点温开水、温热的果汁，可以使痰液稀释更容易排出。
痰多，是可以考虑就医，进行雾化治疗的，也是可以帮助改善的了。但是，是一种祛痰的方法，是对症的治疗，主要还是针对病因的治疗，比如是不是有感冒的问题，呼吸系统的炎症的问题，那么都是可能导致症状的了，所以，还是要考虑使用抗生素的治疗的了，才能帮助得了。
给宝宝吸痰可以用杯子装热水，让水蒸气对着他的鼻子，这样可以使得痰液稀释变成鼻涕流出来。或者去医院进行雾化治疗，医生一般用儿童的电动吸引器进行吸引。如果宝宝有痰，一般痰不会很多，可以让宝宝喝水咽下去，或者喝了水之后痰液稀释，宝宝可以将它吐出来。
按年龄选择合适的吸痰管及负压值，先试吸若鼻腔、口腔、气管插管需同时吸痰时，先吸气管插管再吸鼻腔和口腔将吸引管插入外鼻孔，先向上用力直到吸引管通过鼻中隔，然后向下用力，插入时无负压。
