牙齿正畸期间不要吃硬食、熟食：固定矫治器是用教固剂将矫治器粘结到牙齿上，病人不能进食过硬及较熟的食物。以免损坏矫治器零件，使矫治力量中断，延长疗程。去有先进设备并且拥有高超技能医生的大型医院治疗。
矫正牙齿牙龈萎缩，原因通常是由于在矫正牙齿期间牙齿会整体移动，牙齿周围牙槽骨吸收变形，导致牙龈萎缩。还有一种可能是因为牙齿表面粘有托槽，进食后易残留食物残渣，存在刷牙死角，使牙周卫生状况不佳，导致牙周炎发作。应暂停矫正治疗，期间以维护口腔清洁为主，待牙槽骨吸收稳定后再继续矫正。
考虑是在正畸期间，或者平时不注意口腔清洁卫生，导致牙周炎，而引起来的牙龈萎缩出现的症状，最好做牙周基础治疗等，才能防止萎缩进一步加重，但不能恢复到正常的牙齿，平时还需保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙。
正畸牙齿后遗症要看具体情况，多数只需要做消炎处理即可。在牙齿矫正过程中，牙周膜、牙槽骨等结构也会发生相应的改建，容易出现牙龈炎症，需要到医院去做消炎处理，主要是进行药物消炎，另外出现的牙齿松动问题，待正畸治疗后基本会恢复正常。建议平时注意饮食清淡，戒辛辣和烟酒，不要熬夜，不要吃坚硬的食物，饭后漱口。
如果你的疼痛症状很明显那就说明牙齿受力比较大，如果能坚持的话一般3天后就会有很大的好转。
如果疼痛症状很明显那就要找医生调整一下力度，这样牙齿受力小一些疼痛就不会很明显。但是矫正刚开始肯定是有一些不适症状的，一般一周后就会慢慢的消除，等每次从新加力后又会有轻微的疼痛，不过这些都是在承受范围内的。建议坚持完成整个矫正过程。
建议：这种情况是正常的，一般一周以后这种情况就能慢慢缓解，就可以正常吃东西了。平时注意不要搅太硬的喝太刺激的食物。
指导意见：您好您这么年轻就有这么多牙结石以后一定要注意刷牙了牙结石的形成常见原因就是刷牙不仔细洁牙全称叫超声波洁牙是利用超声波设备发出的震荡波使结石从牙齿上脱落不会有疼痛的极少的也会有点酸目前为止这是清理牙结石最好的方法了
