感冒了可以吃鸡蛋。等常见蛋类食物富含蛋白质及胆固醇等营养成分，感冒尤其是存在发热情况时机体消耗增加，同时机体抵抗力下降，需要通过补充营养提升机体机能，而鸡蛋中丰富的蛋白质对机体恢复有好处。尤其是在感冒恢复阶段，可以适量进食鸡蛋。但在疾病急性进展期，尤其是胃肠道消化功能受累时，应尽量减少高蛋白质食物的摄入，以防引起消化不良。
感冒咳嗽通常不要吃鹌鹑蛋。因为鸡蛋很难消化，在感冒期间肠胃功能比较弱，免疫力也比较弱。如果吃了不容易消化的东西，一般很可能会加重病情。不建议吃鸡蛋、海鲜等，因为不容易消化会引起肠胃不适，建议患者在日常生活中多注意休息，可以吃一些清淡的食物，比如牛奶，豆制品等。多吃一些富含微量元素的食物，增强免疫力。
感冒时是可以适量吃些鸡蛋的，感冒时需要补充营养，补充优质蛋白质和维生素，其中就包括鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，感冒期间适量吃些鸡蛋可以增强自身抵抗力，有助于感冒的恢复。
感冒期间是完全可以吃鸭蛋的，因为感冒是上呼吸道感染的统称，是由于机体受凉、淋雨、熬夜、酗酒、疲劳这些诱发因素，适当的吃一点鸭蛋，能够提供机体的能量供给，因为鸭蛋中含有丰富的优质的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、矿物质。
一般来说发烧期间是可以适当的吃香菇的。发热的病因有很多。高蛋白、高蛋白、高维生素、高蛋白饮食是人体的一种应激反应，从而影响食欲。蘑菇中的维生素含量很高，所以可以食用。不过要控制好用量，避免一次吃太多，导致腹胀、消化不良等。当然，在发烧的时候要注意适当的休息，避免熬夜、吸烟、喝酒等，要及时的做好全面的检查，确定病因，并根据病因进行治疗，从而达到有效的控制。
