眼睛干燥、眼睛发涩、失眠可以通过热疗方式及体育锻炼来治疗。
敷的方法可以缓解失眠眼睛的干燥状态。患者可以拿干净的毛巾，在60~70摄氏度的热水中浸湿，然后等到毛巾放在眼睛可以接受的温度后再敷。通过热敷促进眼睛循环，对眼睑线功能恢复有很大帮助，可以缓解失眠眼睛的干燥，防止眼睑线功能障碍的发生。对患者来说，最好在平时的生活中养成良好的休息习惯，同时要加强个人身体锻炼，进行适当的运动。这样可以有效地提高身体的免疫能力，防止一些不良疾病的发生。
失眠、眼睛干涩、眼睛干涩可以从以下几点改善：
1.减少咖啡因的摄入。除了咖啡和茶，碳酸饮料和用于缓解头痛、感冒和鼻塞的药物也含有咖啡因。
2.避免吸烟。香烟中的尼古丁会减少入睡的念头，使人越来越兴奋。
3.不要喝酒。睡前几小时内喝一杯酒，会让人难以入睡，甚至半夜惊醒。
4、眼药水，眼药水可以很好的改善眼睛干涩的问题。
失眠，眼睛干涩，眼睛涩涩的，小便过多，可能是自身免疫力有问题。
这是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，会导致唾液腺和泪腺的损伤，导致口干眼燥。此外，患者血清中存在多种自身抗体，而免疫球蛋白含量增加。部分患者会出现他的症状，如乏力、低烧、失眠、夜眠障碍等。长期失眠后，用眼过度导致的眼疲劳也会引起干眼症，这与个人精神压力有关。长期精神紧张会引起植物神经紊乱，导致大脑疲劳，大脑皮层的神经元处于兴奋状态，晚上容易失眠。要调整好个人生活，及时休息。
孩子患有结膜炎要尽快找到病因，然后找到病因。
如果孩子患上了这种疾病，一定要尽量不要接触到过敏性的东西，要准备一条专用的浴巾，用完后要用热水煮沸5-10分钟。眼睛冷敷，如果孩子有结膜炎，可以进行眼部冷敷，可以用冷毛巾或者冰水包进行眼睛的冰冻，但是要注意不要进行热敷，因为热敷会导致结膜炎症的恶化，从而导致结膜炎的恢复和愈合。小儿的结膜炎最好的办法就是点眼药液，眼睛的作用是让孩子仰面躺下，让眼睛在眼睛里保持一定的时间，并且在滴眼的过程中要不断的眨眼。需要在医生指导下进行一定的使用，同时可以给宝宝做眼部冷敷，可以及时进行消毒。
有些妇女在孕期因担忧母子的健康、分娩时消耗了大量体力、哺乳、哺乳、过度工作、体内荷尔蒙的波动，导致焦虑、紧张、情绪波动、哭泣等。
在坐月子期间哭泣可以采取这些办法补救：家人和爱人多给她们一些情绪上的支持；另外饮食一定要均衡平衡，可以多喝牛奶、多吃香蕉、苹果，有助于情绪调节；另外需要做眼部护理和面部护理，防止因过度的哭泣而导致眼睛干燥。
如果孕妇得了结膜炎，需要及时到正规的医疗机构进行诊断，确定疾病的种类，再选用适当的药物进行治疗。
抗生素对治疗细菌性结膜炎有很好的疗效。不过这种药物对治疗病毒性结膜炎没有效果，只能起到防止细菌感染的效果，所以不管是眼药液，还是眼药油，都要专门配备。如果怀孕期间出现了结膜炎，可以通过家庭冷敷来进行治疗，但是要注意避免使用激素。
孕妇应该注意眼部卫生，避免用眼过度。
