想要祛除长期口臭,首先要明确引起口臭的原因是什么。当牙周有感染的时候,牙龈炎可以出现牙龈红肿、疼痛伴有口臭,可以到正规口腔科进行牙周治疗,要保持口腔的清洁,每日三餐后和临睡前要刷牙的。
口腔内细菌比较多,存在牙龈炎、牙周炎、龋坏或者是残根,这种情况需要进行彻底的洁牙治疗,龋齿进行修补、残根需要拔除。口腔内其他地方的细菌,比如颊黏膜、舌黏膜上面的细菌,刷牙的时候也需要仔细清理,保持口腔的卫生。
首先考虑是由于平时不注意饮食卫生,长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律,而出现了胃肠道消化功能紊乱,导致了消化不良以及口臭的现象。建议口服相关药物调节胃肠功能,平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果补充维生素。
考虑是胃火大的症状,可能有消化不良的可能。要注意观察一下自己的大便,可能会存在便秘的可能性。平时多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃生冷辛辣的油腻的食物,多注意休息,不要有熬夜通宵的习惯,应该会有助于症状的改善。
很多人吃了刺激的食物以后,比如,葱,韭菜等,吃臭鸡蛋读,喜欢抽烟喝酒的人,都会有口臭的问题吃完刺激性食物后,立刻刷牙,含几片绿茶即可消除口气。针对大蒜引发的口气问题,可在食用完大蒜后喝一袋牛奶,这样就算食蒜后打嗝嘴里也不会散发出难闻的口气。