我的小腿特别粗,是那种虚肉,走

会员56973263 女 22岁 已回复
我的小腿特别粗,是那种虚肉,走起路来能感觉到肉在动,但上身不胖,我通过跳绳可以减腿上的肉吗?
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杨阳 医师 广东省第二中医院内科 三级甲等
擅长:痛风、类风湿关节炎、糖尿病、胃肠疾病
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问题分析:你好,根据描述的情况,像骑单车类的可以瘦腿还可以瘦肚子。
意见建议:建议运动如跳绳跑步对锻炼小腿肌肉,燃烧小腿的脂肪还是有帮助的。
相关问答

上身很瘦,小腿很粗,小腿粗是肌肉吗?如果是,建议加强上身锻炼,练上身肌肉,让整体身材变得魁梧和协调。如果小腿粗是脂肪多,建议多做一些跑步、打球、快走的有氧运动,每次至少40分钟,长期坚持,帮助减脂。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

受精卵着床小腿特别酸可能是早孕引起的反应症状。一般精子和卵子在输卵管的部位形成受精卵,在输卵管发育几天后才会进入子宫腔,在子宫腔内继续细胞分裂并在适合的位置完成着床。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

肌肉腿特别粗经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉,不要老参加让小腿受力的活动。经常用食用盐像肥皂涂在小腿摩擦,燃烧脂肪,长期坚持下来的话是可能瘦。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝特别粗怎么减,爬楼梯可以锻炼脚踝周围的肌肉,让脚踝处血液得到循环,避免脂肪的堆积,所以,想要瘦脚踝,多爬楼梯,这样可有效瘦脚踝,同时也可以减肥。切记在减肥期间要多少吃油腻食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果想改变这些,平时可以针灸一下,做按摩,促进改善血液循环有一定的帮助。如果这条腿受过伤,神经血管都受到损害,营养发育都受到局限,时间长了,就会出现区别。即使不受伤两腿也会不一样的一条腿会粗一点,一条会细一点,都属于正常现象。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

问题分析:你好!皮肤瘙痒,有疙瘩吗?可以提供图片看看。这个情况一般和过敏有关系。
指导建议:建议提供图片看看,如果是过敏,需要服用抗过敏药物治疗,饮食方面避免吃辛辣刺激食物和海鲜类食物,以免加重。

杨爽副主任医师其他河源市人民医院
擅长:有全科资质,内科、外科、儿科、皮肤科问题,尤其擅长高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常。