重度肝损伤需要住院多久，要根据病人的情况来定的，肝损伤是由于有因素导致的肝细胞损伤，原因很多，比如，熬夜也会导致肝功能损伤，饮酒、劳累等，还有常见的甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等都会导致肝损伤，还有脂肪肝、自身免疫性肝炎等。
可以选择跑步，慢跑，属于有氧运动。另外，也可以进行游泳，属于全身运动。也可以选择散步，骑单车，打太极拳，练习瑜伽等，但不管是哪种锻炼方式，都应注意方式方法，过度劳累，以免加重肝脏。
在日常生活中需要戒酒，这种是非常关键的，能够有效预防人体的肝脏组织进一步受损，同时还能够预防人体病情加重，大家一定要特别注意。在日常生活中也需要坚持良好的生活习惯，首先应该要保证睡眠充足，熬夜会对肝脏组织的影响更大，大家一定要多注意调节好生活与工作的平衡，另外，还需要加强营养建议多补充一些水果和蔬菜。
首先别吃引起肝损伤的药物，在给予合理保肝药物治疗，会恢复好的。建议，注意休息，避免劳累及精神紧张，忌烟酒等。平时应用药物时一定在医生的指导下，不要应用对肝功能影响大的药物。
对于药物性肝损伤的患者，应立即停止服用引起肝损伤的药物或是其他有药效成分的食物摄入。在治疗药物性肝损伤时，可以根据具体情况采用干细胞保护剂来保护人体干细胞功能，促使其肝脏自我修复。必要时也需要运用一些保肝降酶的药物来治疗。
例如葵花护肝片，该药由六种中药材组方制成，具有疏肝理气、健脾消食的功效，可以修复肝细胞，降低转氨酶，治疗各种慢性肝损伤，同时还有较好的护肝效果。另外，患者也可通过支持疗法，以高蛋白高热量饮食为主，根据药物性质给予特异性解毒剂治疗。
