营养不良、心情不好会导致月经失调。
月经周期跟精神、神经因素的影响有关，若近期焦虑、抑郁、压力大、精神紧张、作息时间不规律等，都会导致经期不规律或月经量改变的症状。于营养不良，如过度消瘦、过度肥胖也会影响月经。过度减肥，体脂短时间内大幅度下降对月经周期也有影响，严重时会导致闭经。
建议保持充足睡眠和心情愉快，饮食多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，但不要过度进补，保证营养均衡即可。做好保暖工作，注意经期卫生，不要有紧张、焦虑情绪。
病情分析：营养不良会导致月经不调
意见建议：女性的生理周期跟营养有很大关系 尤其是脂肪 脂肪再体内堆积过多会不调 摄入量不够也会失调 甚至闭经，所以是要注意平时的营养，均衡的饮食，粗细搭配，保持良好的心情，有规律的作息，增强体质，有昨于月经的规律性，必要时可以查下内分泌。
病情分析： 你好，会的。营养不良致蛋白质缺乏可引起激素的缺乏;维生素B1可影响肝脏对雌激素的灭活，当维生素B1不足时就会因雌激素未被及时灭活而造成子宫出血;维生素E缺乏时也会影响卵巢的生殖功能和乳腺发育不良。
意见建议：所以要积极纠正贫血和营养不良状态，因为女性的月经就造成了女性容易缺血，所以要注意平时的补血，多吃些动物肝脏，猪血，蔬菜，牛奶等补充营养，另外最好是配合一定的体育锻炼。
