孩子经常感冒可以给孩子补充维生素的食物，含有维生素的食物可以增强孩子的身体抵抗力和免疫力，也可以吃一些含有丰富的优质高蛋白质食物，例如鸡蛋和鱼肉等等，也可以多参加一些户外的体育锻炼来加强身体的抵抗力，如果通过食物得不到很好的改善，也可以在医生的指导下吃一些调节免疫力的药物来，适当的增强孩子的抵抗力，比如玉屏风颗粒和槐杞黄颗粒等。
咳嗽期间服用增强免疫力药物是可以的，但也要及时去医院检查。宝宝咳嗽与感冒，上呼吸道感染，过敏刺激等有关，自身免疫力低，着凉后容易引起感冒咳嗽情况，可以服用消炎止咳祛痰和抗过敏等药物治疗，多喝温水和不要吃辣的避免着凉等。
小孩子可以适量的吃灵芝，但是一定要注意用量。灵芝是滋补类药物，补性较强，可以促进小孩的身体和智力发育，补气血，增强免疫力。但是，小孩子身体代谢功能和器官的发育并不完全，处于生长发育阶段，食用灵芝用量不当，可能会影响宝宝的身体健康，使小孩虚不受补。
一般情况下，人参、灵芝、枸杞等中药能增强免疫力。
通常，提高免疫力的中药有很多，常见的有利于控制病情人参、黄芪、党参、灵芝、枸杞等，可以在医生的指导下用这些中药泡水或煲汤服用；如果患者免疫力低下，也可以选择玉屏风散、补中益气丸、黄芪精等中成药，有补正益气、提高免疫力的作用。在日常生活中，患者要注意保持均衡的营养，适当锻炼身体，保证充足睡眠，能够有效提高免疫力。
5岁儿童增强免疫力要在平时给孩子多吃一些水果和蔬菜，还有吃一些牛羊肉，如果孩子的免疫力特别低下，就吃一些提高免疫力类的药物给孩子补充一下，平时可以带孩子参加一些体育锻炼，在孩子能力范围之内的锻炼，也有助于提高免疫力。
可以多吃梨子，梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。还有就是苹果，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。还有杏仁，杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
