我170体重才45kg我应该怎样才能起来啊

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我170体重才45kg我应该怎样才能起来啊
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盖迎男 天津中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:痛风,下肢肌肉瘫痪,太阳穴痛,动脉硬化,高尿酸血症...
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问题分析:对于消瘦型的患者,可能是脾胃功能的吸收较差,对营养物质的吸收不好,西医称为胃肠道的吸收不良。
意见建议:建议多食蔬菜,增加饮食,摄入益生菌类,可以中药调理,效果还是不错的,注意长期的坚持.
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刘加聪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,康复...
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健康指导:根据体质系数(BMI)=体重(kg)/身高^2(m)可知,您的BMI值为15.57,低于18.5-23.9的正常范围,建议通过调整饮食和加强体育运动。饮食方面,要均衡膳食,少吃油腻、热量高的食物,适当增加蛋白质比较多的食物的摄入量,如鱼肉、鸡肉、牛奶等;运动方面,建议每天进行半小时左右的有氧运动,如慢跑、骑车、跳绳等,贵在持之以恒,才能取得较好的效果的。
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相关问答

3个月宝宝体重9斤,要明确宝宝在出生时候的体重是多少,以这个体重为基础,每个月增加1-1.5斤,是在生长发育的合理范围内.首先要排除这3个月内是否患有其他的消耗性的疾病,尤其是消化系统的疾病,如果存在消化不良、吸收不好的疾病,生长是会受到影响的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕37周离分娩已经没有多长时间了,只有5斤左右的确有点小,可能是存在营养不良的问题,不过现在也不需要考虑太多,虽然比较小,但只要定居点工作正常也没有什么太大的事情。现在可以安心心妊娠,只是需要适当的增加些营养,注意做好产前检查工作,检查一下羊水情况以及胎盘是否正常,胎位是否正常。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

3个月的宝宝体重9斤,相对于同月龄的宝宝体重是偏轻的,但是需要结合每个宝宝的个人状况。比如宝宝出生的时候是不是早产儿,出生体重是多少,如果是早产儿或者小于胎龄儿,出生体重就比较轻,如果是3个月的时候的体重达到出生时候的2倍,即使是9斤也可以是正常。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子偏瘦,如果孩子没有腹泻等疾病的话,那么要提高自己奶水的质量。要多喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤等蛋白比较丰富的食物,有助于提高自己奶水的质量,另外5个半月之后就可以给孩子适当的加辅食,先从少量加起,由少到多,由稀到稠。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

体内湿气重最主要是需要找准病因,找准根源,这样对症治疗,疗效显著,湿气重可以选择药物治疗配合食疗同时进行,平时饮食上要注意少吃甜的油腻的食物,避免这些食物产生湿气。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

宝宝两岁三个月体重才23斤正常。家长改变态度。在孩子吃饭的问题上态度平淡,吃的少不要批评,让孩子不要因为吃饭而有压力。不要在各种食物间划杠,不能说这个好就多吃,那个没营养就少吃让孩子自己吃饭,不要喂。不要和孩子吃饭的问题上谈条件。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。