我十年前扭过腰,2013年7月生了双胞胎后,2015年的1月...

会员56898921 32岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我十年前扭过腰,2013年7月生了双胞胎后,2015年的1月份到现在腰部一直觉得酸痛,久站后更明显,半夜睡醒也会觉得僵硬疼痛,早上起来要坐上十几分钟后才觉得舒服些
曾经治疗情况和效果:

有在当地的镇医院做过检查,查过风湿三项,没有风湿,医生说是腰肌劳损

想得到怎样的帮助:

腰肌劳损要怎么治疗?有什么运动可以改善?平时应该注意什么

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李秀景 主治医师 深州市中医医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化系统、心血管系统疾病的诊治以及各种临床常见...
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问题分析:你好,根据你说的情况考虑是腰肌劳损,可口服扶他林片、舒筋活血片等药物治疗,外用红花油,可以给予针灸、推拿、理疗等。平时多锻炼锻炼腰部肌肉,运动疗法包括仰卧保健法、俯卧保健法、腰背部叩击等。
意见建议:平时注意不要睡软床,运动前要做准备工作,纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等,避免潮湿、寒冷、受凉,戒烟酒。
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闫新慈 医师 南乐县千口乡后林家村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析:您好,腰痛是临床常见的临床之一,许多疾病都可以引起腰痛,可能与腰部长期负重,其结构易于损伤有关,急慢性损伤,工作时不良姿势,肌肉拉伤,搬运重物,腰肌劳损等等都是致病原因。
意见建议:建议;注意生活与工作过程中,避免过度负重,居住环境避免风寒湿的刺激,保持正确的姿势,祝健康。
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王丽娜 医师 河北省威县名州镇莫尔寨卫生室妇产科 一级丙等
擅长:月经不调,白带异常,痛经,不孕等
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问题分析:你好,十年前有过扭伤,产后发现又出现类似的症状,考虑是受孕期间腰椎曲度发生改变导致。
意见建议:建议你选用合适的方法调理,腰肌劳损的患者最好经常做活动度比较缓和的运动,如太极拳或是瑜伽,可以通过拔罐得到改善。
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马月秀 副主任医师 大同煤矿集团晋华宫矿医院妇产科
擅长:前庭大腺炎,阴道毛滴虫病,阴道异物,羊水过多,前置...
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问题分析:你好!根据你介绍的病情,有可能是腰肌劳损,也有可能是腰椎间盘突出引起的腰痛,因为腰部扭伤以及怀孕都可以诱发腰椎间盘突出。
意见建议:建议你到正规医院骨科诊治,做腰椎CT检查,明确是否有椎间盘突出的情况,如果是腰椎间盘突出,那么尽量不要弯腰干活,可以吃止痛药和腰痛宁治疗。如果没有椎间盘突出,考虑是腰肌劳损,建议推拿按摩等物理治疗,同时进行腰肌功能的锻炼,方法是两脚跟顶住床,两肘关节顶住床,做抬离臀部的动作,重复数次。祝你早日康复,但愿我的回答能够帮助你。
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张春红 医师 河口街道计生服务站妇产科
擅长:子宫脱落,难产,不孕不育,宫外孕,月经不调,产后出...
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问题分析:您好,根据你的叙述,你目前是腰部疼痛,风湿三项正常。医生说是腰肌劳损。
意见建议:根据你目前的情况分析,急性期你要卧床休息,避免重体劳动,睡硬板床,同时进行局部的热敷,急性期过后可以做有利于腰部健康的活动。祝你健康。
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怀上双胞胎后要做产前检查,胎心监测,还有孕期所有的排畸检查项目是比较重要的,还需要做唐筛的,主要跟怀孕的周数有关,所检查的项目是不一样的,怀孕的是双胞胎,应该增加检查的次数,补充钙,补充血。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以让两个宝宝都吃母乳,不够的部分用奶粉。让每个婴儿吃一只乳房,吃完不够的部分,再少量喂奶粉。最适合婴幼儿的食物就是母乳,但双胞胎,母乳量可能不够吃,需要添加一部分奶粉。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
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生化后不确定是否能够怀双胞胎。
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