可以多吃一些具有补肾强欲功能的食物，如韭菜，胡萝卜，狗肉，羊肉，河虾，甲鱼，蜂王浆等。减缓精神和工作压力，平常多锻炼身体。排除诱因，不久坐和长期骑车。一定要食用一些优质的蛋白质，蛋白质主要指的是鸡鸭鱼以及瘦肉，还有蛋类的东西。少吸烟，补充维生素和微量元素。
有性功能障碍疾病。
性功能障碍疾病不仅存在于男性患者当中，还存在女性朋友性功能障碍。性功能障碍分为精神性性功能障碍和器质性性功能障碍。这种疾病一定要引起重视，积极配合治疗。引起这种疾病的原因有很多，如果患者患有泌尿生殖系统疾病、内分泌异常、心血管疾病等，都有可能导致性功能障碍。患者平时不注意生活习惯和饮食习惯都会导致疾病的发生。在日常生活中要注意休息，避免过度劳累。
一般情况下，有性功能障碍应遵医嘱吃西药，具体内容如下：
性功能障碍是一种比较常见的疾病，该病症会对患者的生活产生一定的负面作用。在明确病情、病因后，患者可以在医生指导下吃达迫西汀等药物进行治疗，一般在半个月左右会观察到比较明显的疗效。但是，如果效果还是不理想，患者可以在发生性行为之前一个小时内口服西地那非，不过西地那非对心脏有很大的影响，所以不宜长时间使用。
性功能障碍病人是可以吃大米的。也可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物就包括像鸡内、鸭肉、鱼类、瘦肉、蛋类，这些优质的蛋白质就是可以提供给人们产生精子所需用要的各种氨基酸。再加上一些动物性的食物本身就含有一些性激素类的物质，这样还能提高性生活的欲望。
性功能障碍术前的饮食禁忌，平常应该不能饮酒，不能劳累熬夜，不要抽烟，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃一些黑芝麻和坚果类的食物，有利于提高性生活质量，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。
男人有性功能障碍，出现早泄，如果精子的数量和质量正常，是可以怀孕的。同房的次数不多，不怀孕也是有的。去男科进一步就诊。如果月经期是28天左右，月经第一天开始算，第十天到十五天左右是容易受孕的。
