一般来讲，脑外伤后遗症是否自愈有以下几种判断方法：
1.有些脑外伤患者后遗症时间较短，程度也比较轻，比如轻微的头痛和头晕都会在康复治疗中得到缓解，比如听力或者嗅觉短时间内减退也会在相应治疗后恢复正常。
2.有些脑外伤病人如果颅骨损伤比较严重，导致后遗症会是永久性损伤而不能恢复正常，如果癫痫不能根治则会伴随一生。
感觉头晕晕沉沉的一般不是肺炎，具体分析如下：
咳嗽、咳痰、发热是肺炎的典型症状，一些患者在病情较重的时候会表现为呼吸急促、精神抑郁、食欲不振、呼吸困难、精神萎靡等症状。而感觉头晕晕沉沉的一般不是肺炎的特异性表现。部分老年人存在感染、烦躁、不能仰卧、下肢水肿、嗜睡、诱发心功能不全等问题。咳嗽的频率比较高，初期会出现刺激性的干咳。肺功能差的病人，有可能会有喘气的症状，而且咳嗽的原因也有很大的差别。
头晕晕沉沉的可能是大脑供血不足、高血压等原因导致的。
1.通常是因为大脑的血流过少，也称椎-基底血管的供血不足，需要改善循环、活血化瘀等，可以服用阿司匹林肠溶片、白果叶提取物、阿司匹林肠溶片，建议进行头颅CT、多普勒扫描。
2.有可能是因为高血压而导致的眩晕，所以要进行血压的检测，血压超过140/90mmHg就可以确诊为高血压，要进行降压的检查。
脑外伤后遗症通常表现为长时间头痛、头昏、精神障碍、注意力不集中、意识障碍、幻视、幻听、且后遗症时间相对较长，处理起来不容易改善，十分顽固。
面对这种疾病，我们需要做好防范工作，尽可能地避免脑外伤出现，而当脑外伤实际出现后要及时正确地抢救，从而减少颅内损伤。出现后遗症之后，通常会接受康复治疗及心理干预。康复治疗以进行康复性训练，理疗为主，心理干预则是使患者心情愉悦，乐观开朗，经常和大自然打交道，亲人朋友应该给予更多的关心和扶持，社会应该给予谅解，对患者进行心理疏导。
要排除是不是由于高血压所导致，长时间的高血压会导致心脏的后负荷增加，心脏摄血不足，导致脑部供血不足，缺血缺氧，出现头晕不适。有的晚上没有休息好，睡眠质量差，必定会造成第二天没有精神，甚至出现头昏，头晕等。
