我患有龟头炎（有红点、白色分泌

龟头炎是指龟头部由外伤、刺激或感染等因素引起的龟头黏膜炎症，龟头炎病人普通的运动都可以做，运动强度建议适中，不要做剧烈的运动。主要还是要注意下体的卫生。运动可以多散步、慢跑等。

龟头瘙痒有白色分泌物应该是泌尿系统感染，应该是龟头炎、尿道炎，及支原体衣原体感染引起的非淋性尿道炎。应该尽快到医院检查确诊一下在针对性的治疗，避免细菌逆行感染蔓延到其他部位，增加治疗的难度。

避免龟头炎，平日饮食要以清淡为主，不宜摄食辛辣刺激食物。男性要经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不清洁的性交。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。要想预防包皮龟头炎就要注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术。

手术治疗大约需要1个月，非手术治疗半个月左右到20天左右，主要的原因是包皮过长和包茎，诱因主要是最近病人可能生活工作压力大，过度的劳累、进食刺激性食物和饮酒、吸烟过多导致的免疫力低下，也可以通过性接触而诱发。

龟头炎是常见的男性疾病，是由于细菌的刺激导致，需要及时的进行治疗，并做好龟头的清洁卫生。平时先用清水清洗龟头就可以，然后擦药物进行抗感染治疗，并需要勤换内裤，在治疗期间不能进行性生活以免交叉感染。

不能吃辣椒，或者是吃麻辣烫，这些食物最好不要吃，不然吃完后疾病会加重，甚至还有可能会引起龟头炎的并发症。也不能抽烟喝酒，男性必须要注意这方面的禁忌事项，更不能吃发物，比如魔芋或者是带有碱性的食物。