四十岁左右男人怎样护理保健

会员56882131 25 已回复
老爸今天四二好几了,每年都会体检,身体状况一直都很好,没有什么毛病,但最近听说晚上睡眠质量不怎么样,老是失眠,而且还老是作梦,作为女儿的我,总想尽自己一点孝心,又不知买点什么样的营养品。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,孕...
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健康指导:您好:人到中年后身体的各项机能开始从逐渐下降,所以这个时候要格外注意生活习惯和饮食结构,膳食结构上要注意摄入的食物种类要多种多样,多摄入些谷物类的食物,每天要吃些蛋白质丰富的食物,如豆类,牛奶,鸡蛋,鱼肉,瘦肉等,日常饮食要清淡少油,少食用盐分高的食物,平时可以多给您的父母买些水果,并建议他们多参加些体育锻炼
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徐娜 医师 沂源县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析:您好,经常性的失眠多梦,会逐渐的导致神经衰弱,最好是及时的用药物调理健康,可以使用养血安神片 谷维素等治疗。
意见建议:您好建议,保持良好的心态,保持良好的饮食以及生活的规律性,或者是用中药调理,缓解自身的压力,积极的参加户外的活动。
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郑萌 金溪县妇幼保健站其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:不建议用营养品。建议: 1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配 2. 多吃蔬菜水果和薯类 3. 每天吃奶类、大豆或其制品 4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6. 食不过量,天天运动,保持健康体重 7. 三餐分配要合理,零食要适当 8. 每天足量饮水,合理选择饮料 9. 如饮酒应限量 10. 吃新鲜卫生的食物
相关问答

男人四十岁遗精是正常的。
一般来说,四十岁的男性性功能比较旺盛,所以男性四十岁遗精是正常的生理现象。另外在各种因素下,会在长期内没有过射精,而精满则溢,使得性张力较高,就会出现遗精的生理现象。还有就是长期的观看色情小说或视频后,使得男性受到性刺激而在晚上出现梦遗的现象。这两种原因都是导致出现遗精的常见原因。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

四十岁的男人阴茎老是硬的原因有多种,具体分析如下:
可能是身体素质的回升引起的,这是正常生理现象,阴茎的勃起是在神经、内分泌的综合调控下出现的,持续时常是根据身体素质的变化而发生变化的。
也有可能是感染上神经炎,导致阴茎的神经不能正常控制阴茎的勃起,这是十分严重的病理,需要前往正规医院进行针对性检查,根据检查结果进行针对性治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

应该活力旺盛,性功能比较强的时候。对性功能下降应该和自身的压力比较大,睡眠不好,休息不足,肝肾虚等有关系。注意营养合理,休息保证睡眠。适当的多运动下对健康有帮助。排除下前列腺炎肾炎,高血压高血糖的现象。需要注意检查身体,积极治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

40岁的男性的血压正常范围,通常情况下收缩压应该在90到140,舒张压在60到90左右。40岁的男性的血压检测范围和正常成年人的血压是在同一范围之内的。如果目前检测血压出现异常症状,及时到医院心脑血管外科就诊,考虑需要做一个动态血压检测。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

湿疹病人需要少食用一些容易加重病情的过敏原、发物,而且辛辣刺激性的食物也是需要禁忌的,尤其是婴儿湿疹,都是因为牛奶、鱼类以及鸡蛋等蛋白所导致的,所以说要加强护理的工作,处在干燥的季节,需要减少洗澡的次数。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,女性40岁绝经是属于异常的情况,把它叫做卵巢早衰,具体分析如下:
卵巢早衰也就是卵巢功能过早的衰退导致月经不再来潮,对于此类患者,一般是没有办法来恢复卵巢的功能,只能通过对应的症状进行相应的治疗。
患者应注意健康饮食、规律运动、戒烟,避免生殖毒性物质的接触,适当的补充钙剂及维生素D,尤其是对已经出现骨密度降低的患者,要进行钙剂的补充。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。