考虑腰椎间盘突出导致的下肢神经压迫的可能，这是非常常见的情况。能到当地正规医院脊柱外科就诊，拍个腰椎的X线片或者腰椎磁共振检查看一下腰椎的情况，如果能发现问题应该在医生的当面指导下进行相应的治疗。
包皮带过长，也就是说包皮系带过长，是在非勃起状态下，包皮将整个龟头包住，使之不能外露，或仅能露出尿道口。包茎是指在包皮过长情况下，包皮不能翻转，龟头无法露出，即使强行翻转也不能成功。包皮过长容易导致污垢藏匿，如果抵抗力下降，容易导致龟头炎症，生殖器炎症感染，如果有性生活也会导致女方妇科疾病的感染。需要做个包皮切除手术。
平躺的时候腰下面空的可能是正常现象，也可能是肌肉痉挛导致的，具体分析如下：
1.正常现象：人平卧时，胸椎和骶椎后凸，所以是贴着床的，而腰椎前凸，所以平躺的时候腰下面空，这是一种正常现象。
2.肌肉痉挛：可能存在此处的肌肉痉挛,往往见于患者有急性腰扭伤,导致腰部肌肉产生了过度痉挛,就会在平卧时由于腰部肌肉牵拉,使腰椎仍然保持前凸,这时腰部下面可能就悬空。
发生痛经时，最好呈胎儿般蜷缩位，这样团状的体位能起到更好的保暖、保护作用。还可缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，减少疼痛感。痛经是指月经前后或正值经期，出现周期性小腹部疼痛，可牵涉至腰骶部，甚至是剧痛晕厥。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要与子宫内膜前列腺素含量增高有关，继发性痛经多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病引起。原发性痛经不会因体位的改变而减轻症状，继发性痛经受因子宫病灶位置影响，改变体位会减轻病灶的压力，症状会轻度缓解，但是平卧或侧卧位要根据实际情况决定。如果一直是平躺体位，子宫也会处于相应的状态，则子宫收缩会更加强烈，疼痛感也因此更加剧烈。用体位缓解痛经只能治标，而不能达到治本的作用，故痛经的治疗，还应从平常调护入手，注意养生保健，从根本上调理痛经。痛经期间还应该注意个人卫生，这样有利于减少细菌滋生也有利于保持身体清洁，痛经期间还应该注意自己的饮食健康，痛经期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，做好这些措施都有利于缓解痛经的症状，也可以预防痛经的发生。
平躺腰疼可以通过以下方式止痛：
如果在平时的生活中，腰酸或者长期的坐姿不合适，造成了腰部的肌肉受损，那么在平卧的时候会有腰疼的症状。如果在仰卧时腰疼，可以服用非甾体类的抗炎药，例如芬必得、氯唑沙宗片、腰痛宁胶囊等。同时还可以通过推拿来减轻身体的不适，同时还可以通过按摩腰部或者是热敷的方法来减轻腰痛。
