我在09年3月得过一次轻度中风后，就落下左...

轻度中风应该以实际的脑部CT或MRI为基础，中风包括脑梗死和脑出血，轻微应是腔隙性梗塞的意思，一般7天左右即可出院，以后注意观察，控制血糖、血压，防止复发。一般状况及康复锻炼的效果等有很多的关系。应注意控制血压，积极康复训练，促进功能恢复。

中风以后不要饮酒，尤其是长期的大量的饮酒，有可能造成脑神经的损害以及血压持续性的升高，可以加重中风的症状以及后遗症，或者是重新诱发中风的可能性，所以得了中风以后不要喝酒。

中风病人大部分都有动脉硬化的基础病，抽烟会促进动脉硬化的形成，不要抽烟，以免中风再发，喝酒要适量，喝酒过多会引起脑血管意外，平时要多休息，避免劳累，要多喝水，多食水果蔬菜，自己好要有一个好的心态。

中风恢复的时间主要决定脑损伤的部位，范围，程度和康复训练，一般的患者前六个月是康复的黄金时期，这个时候做些康复训练效益最高，然后随着时间的雨推移，康复效果会慢慢减弱，语言恢复的黄金期是病后三到六个月，各个阶段的恢复时间会因人而异，有的只要几天或一周，有的则需要一个月甚至更久。

晚上睡觉的时候出现头疼厉害的症状，有恶心的症状，如果检查得了中风，应该应用扩血管药物和营养脑细胞的药物治疗。得了脑中风期间应该多吃一些苹果，梨，葡萄等水果，多吃一些白菜，卷心菜，油麦菜，芹菜，花生等蔬菜，不要吃脂肪胆固醇含量高的食物。

中风都是属于慢性的疾病，需要长期治疗的，可去医院神经内科。平时要指导病人在急性期卧床休息，取平卧位为好，以保证脑血流供给、减轻脑组织缺血状况。保持瘫痪肢体功能位置，帮助做患肢及关节的被动运动。尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让肢体得到运动，利于功能的恢复。