篮球运动员冬天该吃些什么好???冬天训练

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篮球运动员冬天该吃些什么好???冬天训练没时间吃饭怎么办???
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张倩 大连市中心医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,围绝经期综合征,更年期肥胖,更年期...
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健康指导:这个运动员的能量消耗比较大,需要多补充蛋白质的,建议你们的饮食以高能量为主哈,早上要有鸡蛋牛奶之类的,中午要有肉和蔬菜,最好不要吃鸡肉这个激素太高了现在,牛羊肉最好啦,平时休息的时候可以喝一些有能量的饮料哈,
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你现在正是出于发育的青少年,营养是必须要跟上的,更何况运动的男生,消耗的能量比较快更需要充足的能量进行供给。可以补充足的蛋白质,脂肪等和每日所需的维生素,牛奶、鸡蛋谷物类食物都是不可缺少的,荤素搭配,训练时可以食用一些高热量的食物来补充体内的能量所需。
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陈华 护士 临清市第三人民医院妇产科 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,宫颈糜烂,老年性阴道炎
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问题分析:你好 不管什么运动员的训练量是很大的 如果不吃饭会造成体力不支。
意见建议:引发营养不良 身体疾病,建议规律饮食 三餐营养均衡 多吃肉类补充能量。
相关问答

半月板撕裂可以先保守治疗三个月左右,佩戴护膝,局部热敷,理疗烤电,口服氨糖和硫酸软骨素,促进关节软骨修复,而如果是半月板的撕裂伤还是考虑关节镜手术治疗。另外食疗主要以补肾壮骨为主,可选择核桃、板栗,桂圆、枸杞、山药等再配合用药效果较为显著。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肠扭转术后一般休息1到2周就可以,还需要看手术的具体方式,以及就诊的时间,如果已经选择了局部肠切除相对恢复的时间要长一点,平时可以适当的选择,早期下床活动,但是不要剧烈活动。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

左肩膀酸疼和左手大拇指发麻是神经根型颈椎病,压迫神经出现的症状与,颈椎过伸过屈活动局部增生有一定的关系。平时要多休息,局部热敷理疗烤电,可以吃一些药品进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

篮球运动员后交叉韧带损伤,如果是局部撕裂,可以是上支架或石膏制动,缓慢等待其自身的修复,但如果后交叉韧带断裂,则需要手术治疗。它可以用自体韧带修复或用人工韧带代替。该操作需要在一段时间内进行联合制动,然后患者可以佩戴大括号进行关节功能锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

运动神经元病属于其中的一种神经变性疾病,其病因不明,有遗传因素、感染和免疫因素、营养障碍等原因。这个疾病是一种选择性损伤脊髓前角细胞、运动神经元、锥体细胞及锥体束的慢性进行性神经变性疾病,会出现局部肢体无力、走路时呈僵硬状态、手指活动等精细动作不协调。随着病情的严重,可以出现肌肉萎缩、肌肉震颤等症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

膝关节是由髌骨、股骨髁部及胫骨上端所构成。膝关节囊将上述骨性结构包绕,在关节囊的外周有韧带加强,以增加关节的稳定性,主要的韧带有髌韧带、内侧副韧带及外侧副韧带。在关节囊内也有增加膝关节稳定性的韧带,主要有前交叉韧带及后交叉韧带,可以限制胫骨前移及后移。在膝关节的关节面之间,还有半月板结构,分为内侧半月板和外侧半月板,半月板使关节面更为相适,能缓冲压力,吸收震荡。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术