剖腹产后收腹,减肥。

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,当时因为天热没用收腹带,现在肚子还是很大,请问用什么办法能够较快使肚子下去,现在没有喂母乳了,可以开始减肥了吗?可以做些什么运动,可以在家跳跳舞毯吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张秋兰 副主任医师 聊城市第二人民医院妇产科 三级甲等
擅长:先兆流产,难免流产,不完全流产
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问题分析:你好,综合你的情况,女性在怀孕后,由于子宫的撑大,腹部出现脂肪堆积,这是正常的。
意见建议:你现在已经母乳没有母乳喂养可以适当调节饮食,可以进行体育锻炼的。可以跳舞毯,进行体育锻炼,一定要量力而行,避免造成肌肉的拉伤!。
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好!局部减肥的运动一般都很枯燥难度还大不易长期坚持,建议您慢跑。慢跑的动作简单,容易掌握,慢跑是全面的易于调整的运动,并且减肥效果极佳,当您通过全身减肥的方法成功了腹部自然也就减到了,贵在坚持!
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丁芸芳 护师 宁都县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:难产,先兆流产,胎位异常,产道异常,习惯性流产,自...
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问题分析:您好! 孕期由于孕育胎儿的原因,腹部会增大,脂肪会堆积,这些都是妈妈们常常困扰的问题。在断奶之后,腹部会慢慢的恢复,体重也会相对下降的。
意见建议:您平时可以加强锻炼,多吃水果蔬菜,少吃高热量高脂肪的食物,多饮水,锻炼腹部比较好的方法是仰卧起坐,您还可以每天散步半小时~一小时。
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涂春银 医师 石门县维新镇中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇科常规检查
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问题分析:你好,根据你的描述分析,产后比较健康的减肥方法是适当节食及运动。
意见建议:可以做的运动有跳绳、仰卧起坐、慢跑等等,只要长期坚持就有一定的效果哦,祝你身体健康。
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郭静 医师 河北河间市计划生育服务站妇产科
擅长:月经不调,人流,宫颈炎
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问题分析:你好,收腹带对收腹没有大的作用的,反而因影响血液循环不好影响身体健康,产后的腹部肥胖是因孕期的产后大量的摄入食物不能完全消耗掉导致的。如果身体恢复的很好,可以跳跳舞毯的。
意见建议:也可以进行慢跑,跳绳,仰卧起坐等运动来减去腹部赘肉。
相关问答

剖腹产通常指剖宫产。一般情况下,剖宫产产后可以通过调整饮食、适当运动等方式来减肥,具体内容如下:
1.调整饮食:在剖宫产产后,女性应注意合理的膳食,可以多摄入高质量的蛋白质,也要注意食用新鲜的蔬菜、水果,以补充身体所需要的多种营养元素,也有助于增强饱腹感。
2.适当运动:剖宫产产后,女性还可以适当地进行锻炼,以加快身体的新陈代谢,有助于女性减轻体重。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

剖腹产一般指剖宫产。通常来说,剖宫产后2-3个月可以减肥。
剖宫产是一种分娩方式,但是对于女性的身体伤害较大,如果要减肥,通常建议在身体完全恢复后进行,以免损害身体健康。通常在剖宫产后2-3个月可以减肥,这时身体基本得到恢复,如果进行运动,也不会对身体造成较大的伤害。在减肥期间,建议摄入多样化的食物,如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等,可以促进身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

剖腹产减肥等孩子断了奶以后再考虑减肥的事情,先保证足够的营养维持正常身体的恢复和母乳的分泌,然后在饮食方面要控制一下,不要吃得过多防止热量堆积而引起过度肥胖。多吃点水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

三个月内不要有剧烈的运动。因为女性手术的伤口愈合时间比较长(一般一个月伤口愈合),还响到女性子宫的恢复。一般子宫恢复不会那么快,如果在子宫恢复前剧烈运动,很可能会留下后遗症。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖腹产一般指剖宫产。剖宫产后一个月,如果产妇身体不佳,不建议使用减肥贴。如果产妇身体恢复比较好,可以适当使用减肥贴。
通常产妇如果进行剖宫产,对身体伤害比较大,若产妇在产后一个月,身体没有恢复,并且比较虚弱,这时是不建议减肥的,以免导致身体血液不畅,所以建议产妇此时不可以使用减肥贴。如果产妇自身体质较好,恢复比较快,在剖宫产后一个月身体基本恢复,可以适当使用减肥贴,能够促进减肥的效果。但是产妇需要注意的是,母乳需要营养补充,所以平时要多吃营养丰富的食物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

剖腹产又称剖宫产五-六个月后是新妈妈瘦身的黄金期。瘦身减肥时应该坚持以下几点:
1.树立正确观念,不盲目减肥;
2.合理调整饮食,荤素搭配;
3.适当的有氧运动,如减肥操,跳绳等;
新妈妈们要用科学的方法,有规律,有计划的减肥,这样既不耽误带宝宝,又能恢复美丽身材,做一名美丽的辣妈。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。