一般情况下，脸部油脂分泌旺盛可通过饮食调理、使用药物等方法改善。
1、饮食调理：饮食辛辣、甜腻等都可能导致脸部油脂分泌旺盛，因此建议患者平时保持清淡饮食，尽量避免吃或少吃高脂、高糖类的食物，可适当多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、使用药物：有必要的情况下还可在医生指导下使用维生素B6片、维生素B2片等药物发挥调节油脂分泌的作用进行改善。
脸上总是长痘痘，应该考虑是痤疮。痤疮跟体内的雄性激素以及感染和饮食习惯都有一定的关系。所以应该到医院抽血化验激素六项应到皮肤科就诊，局部应用药物进行治疗，应该没有太大的问题。
如果脸上出现有很多痘痘，主要有可能是由于上火或者内分泌失调引起，平常尽量不要吃辛辣热气肥甘厚味的食物，同时平常不要熬夜，平时一定要注意调理自身的内分泌，要少吃些油腻辛辣的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，这样才不容易长痘痘，如果痘痘严重的情况下可以去医院做激光手术来治疗。
不同脸部长痘痘是皮脂腺分泌旺盛、雄激素水平升高、毛囊皮脂腺导管堵塞，痤疮杆菌感染等因素，如果痘痘长在额头，则说明人的心火非常旺盛，血液循环也不是很顺畅，在生活中有着过大的精神压力。
脸上长痘痘不管是不是三角区，都很常见的。痘痘的出现有很多因素，其中主要的是与遗传因素、内分泌因素、感染、免疫异常、饮食刺激、生活不规律熬夜有关。平时要多多注意个人生活习惯，以及饮食习惯，要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，避免刺激性的食物，以及热气的食物，保持肠胃正常蠕动消化，避免熬夜晚睡，保持良好开朗的心态。
控制皮肤油脂分泌需要远离高温环境，还应保持规律的作息，或者采取注射水光针的方式。
1、远离高温环境：平时尽量不要长时间去高温的环境，因为有可能是皮肤表面的油脂分泌得更多。
2、保持规律作息：平时不建议经常熬夜或者给予自身过大的精神压力，因为也会导致油脂分泌增多，需要保持规律的作息习惯。
3、注射水光针：如果皮肤出油特别多，也可以去医院注射水光针，能增强皮肤对水分的吸收能力，也可以使皮肤新陈代谢速度变快，不仅可以调节水油平衡，也可以使皮肤变得光滑和通透。
