维生素E可以经常吃吗

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很多网上的朋友都说维生素E正常人不能随便进补,请问VE真的吃多了会影响身体的健康吗?又美容的作用吗
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张艳菊 医师 泗水县中医院妇产科 二级乙等
擅长:妇产科疾病
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小剂量服用维生素E,每天100~200毫克能促进人体新陈代谢、增进血液循环、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现,使人的皮肤保持细腻而富有弹性。
但是,要知道,是药三分毒,长期大剂量应用维生素E也会产生中毒,危害身体健康。
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周小娟 护士 乐至县良安中心医院内科 二级乙等
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有影响的, 会引起中毒, 建议不要长期吃。
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:会一影响的,长期服用较大剂量的维生素E不容易引起中毒,但是过量会出现肌无力、疲倦、头痛和恶心等中毒症状的,还可能引起大出血。
胡大志 医师 公主岭医院
擅长:妇科
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维生素E为脂溶性维生素,广泛地存在于绿叶蔬菜和植物油中,如玉米油、大豆油、红花油等。正常人每天维生素E需要量为5~30毫克。尽管其毒性很低、副作用少,但把它当成营养药大量服用,仍会产生许多不良反应。
(1)维生素E常用口服剂量为每次10~100毫克,每天1~3次。大剂量是指每日服用400毫克以上,长期是指连续服用6个月以上。如果成年人大剂量长期服用,可明显增加尿中雄性激素的排泄,这对痤疮以及一些与性激素有关的肿瘤会产生影响。在小儿,若每日摄人量超过每千克体重15毫克,可造成血清肌酸激酶活性与尿肌酸排泄量增多,并可自我感觉肌肉无力,易于疲乏。
(2)大剂量维生素E可引起动物肝脏脂肪浸润,并影响维生K凝血因子的血浓度,产生出血倾向。因此凡有严重肝胆疾病,且长期服用水杨酸类药物或服用抗凝血药双香豆素,而造成凝血酶原过低以及一切具有出血倾向疾病的患者,应用该药时都应特别小心。
(3)大剂量维生素E可引起血小板聚集和血栓形成,使高血压,动脉硬化性心脏病、甲状腺机能减退、肥胖患者发生血栓性静脉炎或肺栓塞。
相关问答

一般来说,硝酸甘油不可以经常吃。
硝酸甘油主要用于治疗和防止心绞痛,也可以用作充血性心衰的血管扩张药物。如果长时间使用,会产生抗药性。所以硝酸甘油不可以经常吃,硝酸甘油推荐分次使用,不仅能扩张血管平滑肌、减少外周阻力、减少回心血量等,还能改善心绞痛的症状。
患者平时保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,保持休息环境清洁、安静、舒适。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常来讲,孕妇是不可以经常吃绿豆粥的。
怀孕期间不能经常吃绿豆粥。虽然绿豆是一种很好的保健食品,特别是夏季的时候,可以起到清热解暑的作用,可以起到促进食欲、促进消化的作用,但由于绿豆属寒凉之物,会导致肠胃反应,如胃寒、腹泻等,特别是体质偏寒的孕妇,更要注意多喝绿豆粥。可以用红枣,山药等补气健脾的食物来熬粥。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

可以吃,维生素c可以起到抗氧化以及抗坏血酸的作用,具有一定的抗过敏效果,而且对于加快身体的新陈代谢也有一定帮助,所以患者发现病情后,可以经常吃维生素c来进行治疗,这样能够从一定程度上改善病情。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

服用维生素C有许多好。维生素C可以增强人体的免疫力,杀灭多种入侵的细菌,对于身体的损伤有修复作用。维生素C也称抗坏血酸,可以抗坏血病。还能够美白养颜,对于提高机体的抗病毒能力有一定的好处和疗效。但是如果经常吃维生素C,也有一定的副作用和坏处。维生素C属于酸性维生素,天天吃维生素C会造成胃黏膜泌酸能力过多,胃黏膜胃酸分泌过多而产生反酸、胃灼热、恶心、呕吐、腹胀等副作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以经常吃维生素E,维生素E的好处,维生素E的主要功能是抗衰老。增强女性生殖功能,人体缺乏维生素E,易表现为不易受精或导致习惯性流产。祛斑美白,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,年轻心血管,维生素E能防止血管内的血液凝固,防止动脉粥样硬化,进而使血液循环良好,年轻心血管以预防多种疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以偶尔吃一些,不会因此影响到宝宝,但是这种食物尽量少吃,以免导致消化不良或胃部受凉现象。孕妇平时注意饮食均衡,不要挑食、多吃新鲜的蔬菜水果。增加鱼类、奶类、蛋类、肉类等食物的摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病