腿和手臂粗,肠胃不好,天生胖而且有便秘

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十几岁开始胖 化验、检查结果: 是遗传性,像我母亲胖,不知医生是否能帮我。 曾经的治疗情况和效果: 我原来吃过很多药物都没减下。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,根据您的描述,您这种遗传性质的肥胖是比较难减掉的;对此建议您首先要控制好膳食能量的摄入,日常三餐要严格限制能量,每日总能量控制在1600卡左右;且多以低能量、高饱腹的食物为主;同时建议您每天还要进食适量的有氧运动帮助促进脂肪的分解。
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谭梅 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,更年期综合征,康复治疗,颈椎病变,...
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健康指导:平时保证充足的睡眠时间和有效的睡眠质量,低热量、低脂肪、少糖、少油,适量蛋白质、纤维素和丰富的维生素饮食,少量多餐,不宜过饱。有便秘的人特别要多吃一些含膳食纤维较多的粗粮,有助于胃肠蠕动,促进排泄。多参加一些体育运动,散步、跑步、游泳等。
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吴倩 黑龙江中医药大学附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:建议从运动和饮食两方面进行控制的,对于上班族来说,也可以在假期和闲暇时间尝试一下健身房的运动,那里的运动器材丰富多样,对于不同部位减肥的针对性都是比较强的,此外可以吃一些具有健脾祛湿作用食物
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岳晗 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性病,心血管疾病,高血压高血脂高血糖,小儿营养不...
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健康指导:首先你要平复下心情,不要总想着这件事情,放宽心,好的心情也有助于减肥,其次饮食上尽量选择粗纤维的食物,还有吃的时候尽量放慢速度,细嚼慢咽的同时会增加饱腹感,还有就是细嚼慢咽可以令你吃的食物的量减少。建议每天至少持续运动一个小时以上。
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陈杰林 高要市河台镇三围卫生站内科 一级乙等
擅长:感冒,肠易激综合征,反流性食管炎,急性胃肠炎,急性...
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问题分析:你好,根据你的描述控制饮食加运动是最好的减肥方式,消耗的热量要比摄入的热量要多,才能有效瘦身.晚餐一定要清淡,晚上是身体最容易堆积脂肪的时间
意见建议:建议养成良好的生活与饮食习惯,可做有氧运动如慢跑,跳绳,游泳等,避免吃油腻煎炸等脂肪含量高的食物,避免食含糖量较高的食物,吃饭没有节制,餐量不定,可多食五谷杂粮水果蔬菜.
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相关问答

便秘儿童可以选择服用调节肠道菌群的药物来调节肠道菌群。对于便秘的儿童,也有中医疗法,甚至按摩疗法对儿童也有较好的临床效果。平时注意让宝宝多吃水果和蔬菜,保证每天有足够的饮用水。注意不要让小孩吃一些滚烫、辛辣的食物,平时要早睡不要熬夜,降低机体免疫力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以采用注射激素来控制血糖,同时可以多吃粗纤维含量比较高的食品来改善便秘的症状,平时也要注意适当的增加运动量。多吃粗纤维含量比较高的食品。同时还要注意多喝水,可以促进人体的新陈代谢。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,胃不好会引起便秘。脾胃不好,吃的食物无法被真正的消化吸收掉,所以都积攒在胃部和肠道里成了固体导致便秘。
因此,建议肠胃不好的患者,需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。治疗期间患者要注意多休息,同时坚持清淡饮食,可以适当增加营养的摄入,多吃蔬菜和水果,有利于身体恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

在怀孕期间,由于胎儿的增大,这是会有导致便秘等现象发生的,一般便秘不会有加重孕吐,要是有孕吐的话,可以多吃些柠檬等酸性食品,也是可以应用维生素来进行止吐治疗的,要是便秘的话要养成每天定时排便的良好习惯,同时适当增加身体的活动量;安排合理的饮食,多吃含纤维多的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孩子便秘应该是消化不良,上火引起的症状。近几天注意孩子饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻的食物,清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多给孩子喝水,多给孩子按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一定要注意饮食清淡多吃一些,不能执行了自己的食品,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,并保持一,多吃一些粗纤维的食品药,尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话,就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。