每天晚上都会给小腹上一下热敷对身体挺好了。可以的热敷能促进血液循环而已，在经期热敷能缓解不适。注意卫生，不能熬夜，不能劳累，避免受凉，预防感冒，关键是提高身体免疫力。
出现口臭时最好到医院就诊，主要是因为口腔方面的疾病，主要有：牙周炎，蛀牙，牙结石等。
通过超声清洁牙齿效果会有很大的改善。含化华素片也可以尝试一下。不过患者情况也有可能与消化不良有关。另外，还可以去找消化科的专家。也有可能是因为肠胃疾病而导致的消化不良。这些都是必须解决的问题，需要及时就医，不要延误病情的治疗。
如果每天肚子疼想上厕所很有可能就是急性的尿路感染引起的，一般通过尿常规、尿培养的检查可以明确诊断，然后根据药物敏感性选择敏感的抗炎药物，持续的治疗一到两周的时间，症状能够明显缓解，避免辛辣刺激的饮食，不喝酒，不吃海鲜，不要憋尿，每天喝水1500ml以上。
失眠的解决方法如下：
1.建议以清淡易消化的软食为主。
2.也需要自己学会调整心态。如果身体不舒服，多沟通缓解心理压力。
3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松深呼吸，缓慢纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前，在空气新鲜的地方。
治疗方针是通过药物治疗消除炎症，缓解症状。药物为急性盆腔炎的主要治疗措施。包括静脉输液、肌肉注射或口服等多种给药途径，注意疗程要够，可以取得更好的疗效。要保持会阴部清洁干燥，选择棉质、宽松内裤，每天更换。饮食以温软易消化为主，不吃辛辣、生冷、硬的食物。
问题分析：您好，请问这种情况多长时间了？有没有性生活等情况？根据您的描述，需要排除盆腔炎，阑尾炎等情况引起。
指导建议：根据您的情况，建议做腹部彩超和妇科彩超，查明原因再对症治疗
