若患者发生胫骨髁间嵴骨折，多久能跑一次，主要取决于骨折处的康复程度，通常跑活动须在髁间嵴骨折处康复后进行，避免跑步活动对骨折部位造成过多牵拉而影响骨折部位彻底康复。
若髁间嵴骨折时，骨折断端以对位对线为佳，通常完全恢复约需4个月，因此这类骨折想跑就得跑4个月后。而且对骨折移位者则需进行手术，手术后，通常约5个月，骨折部位才能充分生长，才能进行跑步锻炼。因此，髁间棘骨折患者要想跑一定要等骨折部位彻底康复后才能跑。
胫骨髁间嵴骨折，一般位置良好，骨折的愈合需要三个月左右。
胫骨髁间嵴骨折，六周后拆除石膏，并进行X线检查，明确已经有骨痂形成，可以进行功能锻炼，要将膝关节的功能逐渐练到正常水平。如果胫骨髁间嵴骨折移位较为明显，往往要进行手术治疗，进行髁间嵴的止点固定术，术后恢复期大约也需要三个月。
患者平时也要注意作息规律。
是有点严重的，会出现关节畸形，同时还会出现活动障碍，通常这个要通过手术来治疗，做完手术要休息2到3个月，才可以慢慢地恢复。要限制膝关节的活动，注意保暖，适当的抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。
双膝关节轻度骨质增生可以反映双膝关节存在轻度退化。
膝关节骨质增生还和年龄有关系，如果年龄较大，关节软骨水分会丢失，软骨会发生退变，关节之间的摩擦力会增大，因此会引起膝关节骨质增生。
双膝关节轻度骨质增生，可能是过多的负重运动，比如登山，长距离背包行走，上下楼梯，举重等导致的，都可以引起关节软骨的磨损，从而会发生骨质增生。
膝关节骨质增生的严重程度，与病情的严重程度并不是成正比的，而是不平行的。
有的病人，虽然骨质增生比较轻，但是疼痛比较严重，关节里面有积液、积水等现象。而有的病人骨质增生严重，关节周围也有大量的骨赘，但关节没有发炎，也没有积液，疼痛也比较轻，是可以正常生活的，病情比较轻。
因此，右膝关节轻度骨质增生是否严重，需要根据患者自身的情况进行判断，不能一概而论。
腿骨折3个月了还不能走要多休养身体，补充身体需要的营养。现在还不能走路是正常，要一段时间的康复训练以及治疗才能逐渐恢复步行活动功能。可以锻炼膝关节的力量以及配合膝关节松动手法结合针灸理疗治疗。
