脚踝关节肿胀和疼痛是多种原因引起的，目前主要是由于运动性损伤即行走、跑或锻炼后引起足踝关节运动性损伤者为多见类，也有因痛风疾病引起足踝关节痛者，也有退行性关节病变者，对这三种病，要分门别类，一般原则仍然是消肿止痛，清除原发之病因。建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。如果病情拖延，还可能会导致患者出现局部炎症。
脚踝关节肿痛可能是扭伤、骨折、骨质增生等原因。
对踝关节处胀痛，最先想到的病因，就是踝关节扭伤后，处理不当，因而导致韧带恢复不好，晚期活动过程中牵拉劳损韧带，使得劳损后韧带受力后胀痛。也有的关节骨折处理得不够彻底，晚期活动易引起关节内不正常摩擦，由此导致创伤性关节炎，还可能造成脚踝关节部位胀痛状况。所以必须要对这个问题进行分析研究，了解其发生的病因及机理之后再制定出相应的措施来解决这一疾病。
脚踝关节肿痛的原因有以下几种：
1、扭伤：如果摔倒的话，可能会导致脚踝疼痛、肿胀。骨折需要根据片子来制定治疗方案。若无骨折，则用云南白药气雾剂外敷止痛，脉血康活血化瘀。
2、踝关节骨性关节炎：如果脚踝处经常受凉，可能会引起无菌性炎症，活动时炎症不断刺激周边组织和肌肉，导致脚踝肿胀，可以口服西乐葆、头孢克洛胶囊等消炎药物。
3、下肢静脉血栓：下肢静脉血栓会导致下肢血液循环不良，从而导致脚踝部位出现瘀血阻滞，从而出现肿痛症状。
脚踝关节肿痛，如果是受到外伤导致需要积极地完善x线，ct，核磁共振检查，具有手术指征是需要积极地进行手术治疗的。抬高患肢，避免下垂，受伤两天之内间断性的服务，受伤两天之后可以局部热敷。
手腕关节肿痛的原因一般有过度劳损、腱鞘炎等。具体分析如下：
1.过度劳损：如果长期提重物，可能会导致腕部肌肉、筋膜等组织的负重过大，引起肌肉紧张，可能会导致局部劳损，造成手腕关节肿痛。
2.腱鞘炎：肌腱的磨损可能会导致手腕部的腱鞘出现无菌性炎症，炎症刺激可能会导致疼痛，造成手腕关节肿痛。可以适当热敷以缓解疼痛。
