请问我还可以长高吗?

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我今年16男士54KG 身高才1.67 父母都不是很高,但是我已经比父母高了很多 我初一时爱运动 初二到初三就不常运动了,但是读到高一就现在就开始运动了,现在每天饭后半小时跳绳10分钟 跳高30下,拉伸20下,睡前一杯牛奶 不挑食 饮食方面是早上好,中午饱 下午少我还能长高吗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈磊磊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蛋白质粉,21金维他
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健康指导:你好!可以长高的,因为在青春期身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7~9厘米,最多可达10~12厘米。女孩平均每年可增高5~7厘米,最多可达8~10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19~23岁、男性在23~26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合,所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早,所以成年女性比男性矮 。
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曹竹兰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:你好: 个子的高低主要取决于遗传基因,其次是后天的饮食营养和运动。但是你现在要做的就是通过饮食中的营养以及每天都要运动如打蓝球和跳绳都是有助于长高的运动,饮食要清淡多吃蔬菜水果。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于16岁左右的人群,再长高的机会还是比较可能的,饮食上建议多补充点纯牛奶,豆制品,鸡蛋,鱼肉,坚果食物等,三餐营养和食量都是要注意均衡,运动量相对可以增加,跳绳可以进行15分钟,摸高100下,拉伸50下。
相关问答

女生来月经初潮后,会持续到身体完全发育完成,身高还会继续增长,虽然有些女生的身高增长会比较缓慢,但这并不意味着就不会长高。月经初潮表示女性已经步入了青春期,还没有完全发育完成,不用太过担心。女性在月经来潮后,身高就会停止增长,这是没有科学依据的。月经初潮后还能继续长高,女性有月经,并不是说女性的发育完全,月经后的长高与骨龄有关,身高是骨骼发育的标志,所以来例假后要多吃营养、补充钙质和多种微量元素。总之,来例假后还能继续长高。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,初潮后可能还可以长高,具体内容如下:
女生来初潮例假后,个子还可能会一直增加。女生的经期只是青春期的信号。少女们的身材还会不断地变大。女性在这个时期要多吃一些蔬菜和水果,少食用一些辛辣刺激的食物,可以多吃比如坚果,比如牛奶、豆浆等。女性在月经期要多做运动,避免熬夜,要吃好营养的食物,这样才能促进身体的发育。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
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22岁了还能长高的人可能性不大,要看骨骺线是否闭合的测试结果决定,但男性青春期的生长发育大多18岁左右停止。身高跟遗传及个人身体的营养状况有关的,22岁了长高的可能性较小的,可以到医院测下骨龄看看。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,长高并没有什么有效的方法,但可以在医生指导下通过均衡饮食、适量锻炼、改善生活习惯等促进生长发育。
孩子的身高和遗传基因是有关系的。如果父母的身高不是特别高的情况下,孩子的身高也不会特别高,平时尽量让孩子多吃一些高蛋白、高钙类的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼虾等,搭配新鲜的蔬菜水果;适量晒太阳,或在医生指导下补充维生素D制剂,做到营养均衡、充足,有助于生长发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

23岁还可以的,因为大多数男性都是在25岁左右停止身高增长。身高通常根据四肢的骨骺和骨盆的骨骺,何时停止生长来判断,通过简单的放射线检查,就会对身高是否有继续生长的空间有大概的判断。但是这只是大概的身高停止生长的年龄范围。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,来月经后还可以长高。
月经来潮仅仅表明女性进入了青春期,不能说明女性已经停止发育。月经不会影响身高,骨骼发育才会影响身高,因此,来月经后是还可以长高的。日常生活中,女性可以适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,足量摄入钙微量元素、维生素、蛋白质等营养元素,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。
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女孩来月经后通常还能长高。女孩来月经是青春期的一个重要标志。月经的出现意味着女性生殖系统逐渐成熟。在青春期,身体会经历一系列的生长发育变化。虽然月经的到来表明身体已经进入了一个新的阶段,但并不意味着身高就会停止增长。这是因为身高的增长主要取决于骨骼的生长,尤其是长骨的生长。在青春期,长骨的骨骺尚未完全闭合,身体仍然有生长的潜力。而且,月经初潮的时间与身高增长的关系因人而异。部分女孩月经初潮较早,但可能身高增长的持续时间也较长;而部分女孩月经初潮较晚,身高增长的时间可能相对较短。对于处于青春期的女孩而言,要注意保持良好的生活习惯。同时,要保证充足的睡眠,因为睡眠过程中生长激素的分泌会增加,有助于身高的增长。而且,要合理饮食,摄入足够的营养物质,如蛋白质、钙等,以满足身体生长的需要。如果对自己的身高增长有疑虑,可以咨询医生的建议。不要自行使用一些增高产品或采取不恰当的方法。同时,要积极参加体育锻炼,如跳绳、游泳等,有助于促进骨骼的生长。如果在生长发育过程中出现异常情况,应及时就医,遵医嘱进行检查和治疗。

刘泽群主治医师妇产科学广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

在中医中,通过饮食调理、推拿、运动、针灸、药物治疗等方法进行干预通常有助于长高,建议患者及时就诊,明确情况后遵医嘱选择合适的方法。1.饮食调理:中医认为肾脏主骨生髓,肾脏的功能与骨骼的生长发育与肾有着密切的关系。因此,为了促进身高发育,平时可以适当地吃韭菜、枸杞、鸡肉等食物,通常可以起到补肾、填髓的作用,有益于骨骼的生长。2.推拿:患者还可以就诊进行推拿,由专业医生对脾俞、胃俞、中脘等穴位进行刺激,通常可以起到和胃健脾的作用,有助于增强机体的运化功能,在一定程度上可起到辅助长高的作用。3.运动:患者可以在医生指导下适当进行运动,如太极拳、游泳、跳绳等,通常能够促进体内循环,有助于改善骨循环,可以在一定程度上刺激骨骼发育,对于长高通常有一定的作用。4.针灸:患者还可以在正规医院进行针灸,通过刺激足三里、中脘、神阙等穴位来调理脾胃功能,通常有助于调整体内营养的运化、输布,在一定程度上可促进身高发育。5.药物治疗:患者还可以在医生指导下使用骨碎补、菟丝子、熟地黄等中药,此类中药一般可起到补益肾脏、强骨填髓的作用,通常可以在一定程度上促进身高发育。患者应积极配合医生进行干预,切忌盲目采取偏方,以免导致机体严重受损。

王燕主任医师中医学中日友好医院三级甲等

通常情况下,女孩12岁来月经,一般还能长高,具体分析如下:身高增长与骨骺线有关,骨骺线到一定的年龄段会自然闭合,女孩骨骺线闭合的时间一般为19-23岁,因此,女孩12岁来月经一般还能长高。并且女孩12岁来月经,说明女孩已经进入青春期,这一阶段通常是长高的黄金时期,此时女孩体内的生长激素分泌旺盛,女孩在平时可以多吃鸡蛋、牛奶、牛肉等高蛋白食物来促进身高的增长,也可以进行适当的运动,如跑步、跳绳、拉伸练习等,这些运动可以帮助女孩长高。

赵晓东主任医师妇产科学北京医院三级甲等

青春痘一般指痤疮。男孩长痤疮可能还能长高,也可能不能长高。建议家长及时带男孩就诊,以明确情况。1.还能长高的情况:如果男孩存在长痤疮的情况,但骨骺线尚未闭合,长骨两端的骨骺通常还可以继续骨化,长骨通常还能继续发育,一般是能够继续长高的。2.不能长高的情况:如果男孩有长痤疮的问题,并且骨骺线也已经闭合,长骨一般无法继续发育,通常不会继续长高。在长痤疮时,家长可以在医生指导下给男孩使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏、硫软膏等药物,通常能够抑制痤疮丙酸杆菌活性,可以改善皮肤状态。在日常生活中,家长要提醒男孩适当清洁皮肤。

周怡主治医师皮肤性病科安徽医科大学第一附属医院三级甲等