肌肉跳动，被认为多由神经问题造成。在紧张或情绪激动时很容易出现。此情况下可适当多加留意按摩，有助于改善血液循环。在日常的生活中经常会遇到肌肉紧张或者痉挛等症状，这主要是因为神经系统受到了影响造成的。提示平时应口服些营养神经的药物，有助于减轻病情，并提示应注意血压变化，如血压过高，提示必须吃降压药，适当加强休息，睡眠充足。
另外在运动方面也要进行锻炼和活动，避免过度劳累而导致高血压或者心脏疾病等并发症发生。建议清淡饮食。
肌肉跳动通常指肌肉痉挛。一般情况下，肌肉痉挛多见于受风受寒着凉导致，或是，比运动过度导致。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下：
1.受风受寒着凉导致:通常来讲，患者如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生肌肉痉挛。
2.运动过度导致：如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。对于此类患者，建议平时要注意加强锻炼，也可以适当的喝盐开水，促进体内新陈代谢，缓解相关症状。
可能是有短暂性脑缺血发作、小脑脑梗塞等，短暂性脑缺血发作多见于脑动脉硬化和颅内出现盗血，见于老年人，患者既往常有高血压、糖尿病、高脂血症的病史，且血压、血脂、血糖没有得到有效的控制。
脑萎缩，没有非常特殊的药物，可以控制脑萎缩的发生，可以适当口服改善脑血管循环，滋养脑神经等药物。主要是因为平时吃高蛋白质含量和维生素C的食物，可以保证小脑功能的恢复。吸氧疗法高压氧疗法可以减缓小脑萎缩的进程。
脑萎缩走路不稳主要见于小脑的病变，比如小脑肿瘤，小脑供血不足和小脑出血和梗死。小脑肿瘤一般亚急性起病，同时患者可以出现恶心，呕吐，头痛等不适，颅脑核磁检查可以明确诊断。
通常来说，面部肌肉跳动原因如下：
脸部的抽筋主要是由于着凉导致的，日常生活中要多做一些保暖措施，也可以使用热毛巾进行热敷。第二类，当患者的脸部神经受到血管的挤压时，出现脸部的肌肉抽搐现象，采用卡马西平治疗法。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。