失眠一个多月很可能是神经衰弱或者过度劳累引起的。
可以口服药物缓解治疗。睡前可以喝点牛奶缓解治疗。平时饮食要清淡，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，放松心情，注意休息。正确的睡姿可以促进睡眠：冬天睡觉不蒙头，夏天不露肚皮；裸睡有利于睡眠；老年人应采取“弓身卧”的睡姿。这种姿势比较放松，有利于消除疲劳，帮助肠胃消化，有利于心脏血液回流，减轻心脏负担，避免心脏压力。
内痔出血一个月是不正常的，需要及时到当地的正规医院检查一下，然后进行相关治疗，平时要注意好个人的卫生，要勤换洗内裤，洗完放在太阳底下暴晒杀菌，饮食上注意不要吃辛辣刺激性的食物。
考虑到你现在还在哺乳期，你可以在平时的饮食上多注意一点，就可以很好的改善便秘的情况了，平时你可以增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，避免用力排便，同时应增加活动，每天早上可以喝一杯蜂蜜水。
宝宝注射疫苗的部位有硬块是正常的现象。
宝宝注射疫苗后，不同体质会有不同程度的反应，较轻的症状如：注射部位红、肿、热、水泡、疼痛等局部反应；症状较重的如：注射后发热、头痛、全身不适等。宝宝注射疫苗的地方有硬块，家长要确认肿块情况。注射部位肿大范围轻的直径在2.5cm以下，中等的大概2.5-5cm，大于5cm是重度反应，重度的硬块必须及时热敷，甚至就医治疗。
戒烟是三个月到半年时间不在吸烟才算成功，在想要吸烟的时候嚼口香糖或者食入别的食物代替，从而下次再产生烟瘾时可以不用吸烟来消除烟瘾，还有种方法便是电子烟，通过吸入和香烟同样效果的烟雾来满足快感。
