你好,请问经常加班吃什么比较好

会员56761012 男 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,请问经常加班吃什么比较好
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魏龙峰 医师 威县方营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见:多喝水,促进体内代谢物排泄; 补充优质蛋白质,如喝牛奶;补充多种维生素
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付锐 主治医师 乐山市篦子街社区卫生服务中心中医科 一级乙等
擅长:中西医结合,针灸推拿骨伤
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问题分析:经常加班容易出现精神疲惫。乏力。注意力不集中等等。
意见建议:建议你适当吃点补益气血的药物。食物丰富清淡。水果可以多吃。忌烟酒和刺激性食物。
相关问答

肛萎的人应多吃蔬菜水果、多饮水,使他们心情轻松,养成定时大便的习惯。必要时给予药物治疗。应该多食平淡并含有丰富维生素的食品,如蔬菜有冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等。经久不愈的肛萎多属虚型,饮食上应食含有丰富蛋白质类等食品,如瘦肉、牛肉、蘑菇、大枣、芝麻。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

脚崴了是软组织挫伤,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可适当吃常温水果或加温的水果,并忌辛辣刺激及生冷饮食,过敏性咳嗽需少吃海鲜。风寒的咳嗽可用散寒解表的食疗方法,风热感冒引起的咳嗽可用清热宣肺的食疗方法。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

没有所谓的上火这个说法的。不过,就发病率来说,最常见的胃部疾病是胃炎或者是胃溃疡等疾病了,建议病人可以进行胃镜的检查,重点看看胃部的情况,再根据胃镜检查的结果来针对性的治疗了。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

早搏就是在正常心跳跳动中突然出现了提前的跳动,对于这一现象平时生活中要注意一些问题。少吃一点豆制品等渣多的食物,尽量不要吃一些有刺激性的食物,这些食物会又发早搏的发生频率,平时要注意休息,不要熬夜,注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激油腻的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

以在患上痔疮后,在饮食方面一定要注意调理,平时可以多食用新鲜蔬果,少吃或者不吃辛辣刺激性食物,用餐时间规律,这样可以减轻痔疮症状,比如像生姜、大蒜、辣椒等食物要少吃,可以多摄入一些菠菜、白菜、萝卜、苹果、香蕉等。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。