适当的体育锻炼，包括慢跑、快速行走、适当做小腿的踮脚运动，包括游泳，都有利于加强小腿肌肉泵的作用。通过肌肉泵，使迂曲静脉里的血液能够回流到血液循环中，通过深静脉回流，有利于减轻静脉曲张的严重程度。
因为精索静脉曲张左侧多见，是静脉回流受阻所致，大腿静脉曲张是下肢静脉瓣膜功能不好所致，这属于两种不一样的病，不会相互影响到。所以，精索静脉曲张是不会引起大腿静脉曲张的。
左侧精索静脉曲张小时候就会有，正常的左侧睾丸是比右侧稍微低一点的但是也不是绝对的；如果不放心必要时门诊随诊结合医生查体及阴囊超声等影像学检查进一步评估有无器质性病变可能。
静脉曲张往往是由于长期站立或负重所致，寒湿侵袭导致经络紊乱，气血循环不良，形成时间延长。如果长时间工作，总是有可能蹲下几次，工作时穿有弹性的袜子或绷带是很好的预防措施，平时要多注意避免腿部过多的用力，都是可以缓解静脉曲张的。
精索静脉曲张是一种血管病变，指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲。去正规公立医院外科就诊做血常规检查、尿常规检查、精液检查、血清睾酮检查、激素检查、MRI、B超、彩色多普勒超声检查。彩色多普勒超声检查对精索静脉曲张的诊断具有重要价值。
