早上起来腰两边疼主要是以下情况。
1、腰椎间盘性关节炎：患者常伴有腰酸背痛、活动受限的症状，运动过度或疲劳时症状通常会加剧。需要去正规的医院进行检查。主要采用推拿、按摩等方式进行治疗。2、睡姿不好、床垫过软、枕头过高、长期卧床、睡眠不足等情况也可能导致早上起来腰两边疼，需要及时进行睡姿的调整，规律作息，保证充足的睡眠时间。
问题分析：您好，女性出现黄褐斑的原因大多数可能是体内的激素水平发生变化，可能跟劳累熬夜，情绪紧张，压力过大，作息时间不规律，饮食结构不当等等多方面因素有关。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C和维生素E也可以经常用点维生素E胶囊戳破以后涂抹斑点，必要时可以通过激光手术处理。
较小的肾结石可多饮水，服用具有促排石效果的中药治疗，较大的肾结石可进行体外冲击波碎石或微创手术治疗，平时尽量少食用富含草酸类食物，如菠菜等，多运动，忌辛辣，忌饮酒。
一般情况下，早上起来胸口中间疼，通常与生活作息饮食习惯有关，彻夜难眠着凉、晚睡前食太饱或吸烟饮酒等都可使胸口中间疼。
建议患者要养成良好的生活习惯，不要熬夜，尽量选择安静环境休息。也可以通过按摩胸部或按摩胸部周围穴位来改善局部的血液循环。还可以用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，并保持积极乐观的心态。
早上起来胸口中间疼，可能与夜间睡眠姿势不正确，或是胸部受寒，或是胸部长时间受到压力所致。这时候可以通过物理疗法来改善，如推拿、按摩等，能够改善胸腔内的血液流通，缓解疼痛的症状，平时应保持良好的作息时间，保证充足的睡眠时间，同时也要注意保持良好的生活习惯，注意保暖，避免身体受凉，并保持积极乐观的心态。
