单一姿势久坐是否易引发骨质增生,如何防治?按摩效果如何?

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单一姿势久坐是否易引发骨质增生,如何防治?按摩效果如何?
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王竞 医师 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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你好
治疗措施,理疗、推拿、针灸、按摩、封闭、牵引、雾化、中医中药、西药等
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引起骨质增生的原因可能是外伤、骨关节部位的劳损、骨关节部位的退变等。具体分析如下:
骨质增生主要有三个原因。一是外伤,在受伤之后尤其是在骨骼的位置受到了严重的伤害,很有可能会引起骨质增生。二是骨关节部位的劳损,主要发生重体力劳动者身上,可能与骨关节软骨的过度磨擦有关。三是骨关节部位的退变也可能是导致骨质增生。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质增生可能会引起腿疼。
骨质增生者,尤其膝关节骨质增生,就是会引起发生膝关节疼痛这一现象。如果症状不严重,一般不会引起人们的重视,但是一旦病情发展到一定程度就会导致关节变形和功能障碍,甚至还会引发骨折等情况发生。骨质增生是在压迫作用于周围组织时,会引起肢体疼痛。如果不及时进行处理,很容易引发关节损伤,从而引起骨关节炎等疾病,严重时甚至还可能发生骨折情况,给生活和工作带来极大的不便。因此,骨质增生伴疼痛时,应注意休息和减少剧烈运动,施用止疼药以减轻痛苦,保守治疗效果不理想时,可进行手术治疗。

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骨质增生一般是指增生性骨关节病。
该病一般是指人体骨关节部位产生的代偿性退行性病变,常会出现骨骼突出增生,常会导致骨量出现升高的现象,还容易压迫神经,出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。必要时还可通过手术方式去除增生骨质,帮助缓解症状。

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一般可以通过以下方式预防骨质增生,具体分析如下:
骨质增生是一种比较常见的疾病。日常生活中要注意保持正确的站立和坐姿,最好是用靠背椅,这样才能给腰部提供支撑。如果你已经坐了一个多小时,那么要做一些适当的运动。肥胖还可能导致骨质疏松,因此要严格控制体重。日常生活中可以进行物理治疗,比如保健推拿、热敷等,也能起到预防骨质疏松的作用。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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要及时的进行控制与治疗,病情才不会恶化。患者在平时要注意补充一些含钙丰富的食物,虾皮、海带、豆类、芝麻酱等食物,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质高钙的食物,虾皮等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

由于骨质疏松导致的腰椎酸痛,长期受到压力或周边韧带的伤害会导致骨质疏松。腰背疼痛是因为它会导致腰疼。
腰椎的退化导致了脊柱的骨质疏松。骨质增生是不会引起疼痛的,主要是由于骨骼的生长,挤压了周边的组织和神经,从而引起腰疼,运动受到限制。如果有骨质疏松的情况下需要多休息,如果出现剧烈的疼痛症状,可以服用一些镇痛的药物来减轻症状。也可以选择局部封闭疗法,如果不能有效地进行手术。

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