右腰部疼痛,是肌肉拉伤吗?怎么治疗?

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上体育课时,做坐位提前区的动作时,腰弯不到位,老师一下子帮压了一下,后来就右腰部疼痛,不知道是自己扭了还是那次后的原因,已经有一星期了,现在国庆休息了2天也不见好转,请问严重吗?要怎么治疗?
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崔玉荣 主治医师 莱芜市中医院外科 三级甲等
擅长:乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌...
问题分析:这种情况如果是运动后的腰部疼痛,一般是有腰肌韧带的拉伤水肿渗出引起的疼痛。
意见建议:建议充分休息,当时如果没有尽快治疗一般恢复很慢的。平时可以做理疗,按摩等康复治疗,服用伸筋丹等药物减轻疼痛,缓解肌肉的紧张度。
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:建议食动结合进行调节,如快走慢跑等,以促进机体正常回复。 同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳,搭配合理以发挥食物间的互补作用,定时定量,多补充维生素A、维生素C高蛋白、维生素和矿物质等。 少如辣椒、羊肉、公鸡等少食;避免吃油炸;尽量减少脂动物脂肪的食用量;蛋糕、汽水等少食;
相关问答

腰部肌肉拉伤的症状有腰部疼痛和活动受限等。
患者有腰部肌肉拉伤,先有突发腰部疼痛和活动受限等症状,且疼痛较明显,患者常不能忍受。部分患者可因反应性引起头痛,头昏,恶心,呕吐等症状,部分患者血压下降明显。若肌肉拉伤较重后,可引起明显皮下瘀血甚至皮下血肿,压之则痛显着加剧,患者常不敢动腰,由于活动腰部疼痛明显加剧,发生后必须及时卧床休息、限制腰部活动、并在受伤后24小时内及时冷敷治疗,避免肿胀、疼痛加剧,再就是可在24小时后施以活血化瘀药物,48小时后再酌情结合热敷。如疼痛很明显时,可联合非甾体类抗炎药物或局部封闭疼痛处用药,减轻疼痛,改善患者生活质量。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰部肌肉拉伤需要对症治疗。
如果是因为锻炼的原因,或是因为受到了外界力量的影响,需要立刻停止所有的动作,进行放松。24个钟头以内可以进行冷敷,如果疼痛严重,可以喷洒云南白药喷雾。24个钟头以后要进行热敷,这样可以加快局部的血液流通,并且要注意保暖,可以用手术的膏方进行治疗,这样可以起到消炎、活血、消炎的作用。正常情况下,只要调理两三个星期,就会渐渐好转。

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腰部肌肉拉伤可以用芬必得、双氯芬酸纳等药。
腰肌劳损是一种比较常见的疾病,除了休息和制动调养之外,还可以口服一些抗炎止痛的药物,比如芬必得、双氯芬酸纳、塞来昔布等。也可以选择云南白药的气雾剂、云南白药胶囊、三七散等中药。2.在急性外伤后恢复期间,可以服用延筋丹,壮骨关节丸等活血化瘀,通筋活络的药物。

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腰部肌肉拉伤可以通过药物治疗、生活护理来改善。
如果是腰肌劳损,建议患者短时间内不能久坐,也不能弯腰提重的东西,尽量卧床,可以用腰带保护局部。如果出现剧烈的疼痛症状,可以服用活血止痛膏,也可以服用非甾体抗炎镇痛的药物,常见的有尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊。受伤48h之后可以进行局部的热敷,这样有助于肌肉的恢复。

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一般情况下,腰部肌肉拉伤的症状有腰部疼痛、行动受限等,具体情况分析如下:
腰部肌肉拉伤是一种日常生活中常见的现象,主要是由于日常生活中腰部扭腰或事抬举重物导致腰部肌肉拉伤,腰部肌肉拉伤多会导致腰部疼痛,部分刺痛或者胀痛,不敢弯腰、扭腰,且转身时疼痛加重。腰部扭伤后,患者要注意卧床休息,避免腰部劳累加重疼痛,同时配合中医的烤电针灸,局部热敷,微波等治疗。

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腰部肌肉拉伤可以使用以下办法,具体分析如下:
首先要做局部的冷敷,可以用湿毛巾或衣服将冰块包起来,避免局部皮肤出现冻伤,在损伤初期进行冷敷可以降低局部渗出;其次可以通过局部的推拿、针灸等方法来改善局部的气血循环,对于排除淤血有很好的效果;腰部肌肉拉伤要多吃含钙丰富的食物,避免剧烈的运动,尽量减少行走速度,必要的时候要靠身边的人帮助。

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