通常来说，血压低应该吃高蛋白食物、维生素含量高的食物等。
1.高蛋白食物：部分血压低患者还可能会出现气血不足的情况，建议患者注意进行食补，气血维生素。
2.维生素含量高：维生素的作用比较大，能够提高免疫力与抵抗力，从而增强身体素质，所以血压低应该吃维生素含量高的食物，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，有助于补充维生素。
血压低会导致头痛的情况发生的，因为低血压有可能会引发脑供血不足，从而会引起头痛，头晕的，可以适当的吃点药物，和平时饮食生活注意来改善的。低血压会引起头痛。血压低就会引起血容量的降低，血液中为人体所提供的有机物质会大大的减少，人体局部组织会缺血缺氧，当然小动脉血管也会出现痉挛，所以说血压低也会引起头痛。
一般来说，血压低是会引起一过性眩晕的。
引起一过性的眩晕的原因有很多，有时候出现严重的缓慢性心律失常，过高的血压以及短暂性的脑供血不足等，都有可能会导致一过性眩晕。血压的高低对于脏器的血供有很大的影响，如果血压过低，就有可能导致脑供血不足，会引起一过性的眩晕。
如果出现身体不适，建议患者及时就医治疗。
血压低一般是由脑供血不足引起的。
血压低的原因有很多，比如血压过低会影响大脑，导致脑部供血不足，毛细血管内血液灌注不足导致的一过性脑供血不足。有时会出现头晕、头痛、意识模糊等症状，甚至会出现天旋地转的症状。
另外，血压低也有可能是本身就有高血压，服用药物后血压偏低，降压速度过快，很容易造成脑灌注不足，出现头晕、头痛等症状，严重的还会诱发脑梗死。
一般情况下，血压低头痛的处理方法如下：
有低血压的人可能会有头疼的症状，可以选择按摩头部或者是热敷。如果有剧烈的头痛症状，可以服用布洛芬。20-50岁女性及老人容易发生低血压，建议去正规的医院进行全面的体检。在日常生活中，患者应该避免剧烈运动，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，有利于身体恢复。
36岁的男性有低血压的情况，头痛与血压有关系，引起低血压的主要原因有失血或是代谢率降低等或病后体虚等情况有影响，中青年出现低血压也有些是遗传因素，先做心脏和甲状腺功能及血象和颅脑方面的检查分析。
