如果有肾虚的临床表现，腰部和膝盖疼痛，并伴有头痛，那么你可以服用一些补肾药物。服用补肾药物时，您需要运动并摄取更多阳光。只有这样才能真正治疗肾虚。如果症状没有好转，则应尽快进行相关检查，以便及早发现，早诊断，早治疗，以免耽误病情。
头晕耳鸣健忘眼花考虑是由肾精亏虚导致的。
肾精亏虚同时还会伴有口燥咽干、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状，在治疗上以补肾益精为主，可以在医生的指导下通过服用中成药来改善肾精亏虚的症状，比如八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾填精又能抗衰，对肾精亏虚有对症治疗的效果。
另外，建议在平时要规律生活，避免熬夜和劳累，因为熬夜对人体的肾中精气损伤是很大的，保证充足睡眠，并且要避免长时间玩手机电脑；保持规律的饮食，少食辛辣刺激的食物；可以吃一些补肾益精的食物，通常黑色的食品对于肾精都是有滋补作用的，常见的比如桑葚、黑芝麻等。
如果是肾虚，气血虚弱也会出现头皮屑增多的症状。头皮屑较多的原因，是脂溢性皮炎引起的，头发出油比较多，导致头皮毛囊孔堵塞，引起细菌感染，就会出现头屑多，避免用化学洗发用品。
肾虚属于常见的病，属于中医的说法，主要分为肾阴虚和肾阳虚，肾气虚三种，如果是想治疗肾虚的话，遂宁附近医院的中医科门诊，找中医诊脉辨证，具体看是什么类型的肾虚，然后对症选择中药治疗。中医认为，肾精足百病消，而当人肾精亏虚时，就会导致免疫力下降，诱发疾病。提高免疫力，可从补肾精入手。此外，建议平时应多做运动，增强机体免疫力，注意营养的搭配，忌食辛辣、生冷、刺激性食物。平时戒烟戒酒，多吃补肾的食物，注意休息，避免劳累。
老公肾虚吃蜂蜜、韭菜、鸡蛋等食物好，具体分析如下：
1.蜂蜜：男性肾虚者可以食用蜂蜜，可以缓解肾脏功能低下的情况，女性生育能力低下，也可以多食用一些蜂蜜。
2.韭菜：韭菜是一种很好的滋阴药，可以有效地缓解肾虚，阳萎等病症，缓解梦遗等病症，有缓解早泄的作用。
3.鸡蛋：鸡蛋富含高品质的蛋白质，可以提升身体的活力，改善男人的精子品质。
