我坐办公室坐了近半年了,小肚子不知不觉就

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我坐办公室坐了近半年了,小肚子不知不觉就长出来了,肉越来越多,最近好明显
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张敏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好!建议你首先要注意饭后半小时一定不要坐着,因为这是脂肪最容易在腹部积聚的时候,建议您饭后可以稍微走动一下。另外长时间坐办公室是小肚子变大是现代职业女性的通病,建议您平时工作一个小时要站起来走动一下,平时可以喝一点荷叶茶帮助消化,下班一定要注意锻炼,每天可以做徒手深蹲,比较省时间但是坚持下去会有效。
牟秀霞 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:女性营养保健
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健康指导:那是因为你老是坐着不运动,下肢循环减慢,人身体的毒素都是通过膀胱气化功能在通过尿道排除去的,而膀胱就在人坐着的地方正好压着他不让其把毒素和垃圾排除去,就和水流堵住了一样。
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郭合伏 副主任医师 中原油田第三社区管理中心第二医院内科 一级甲等
擅长:缺血性脑血管病
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问题分析:您好,情况已经获悉,从您描述的情况分析,我个人觉得您可能是一个文静的姑娘,平时可能不喜欢运动,再加上做办公室,可能运动就更少了,这可能是您肚子上长赘肉的根本原因。
意见建议:建议您平时要节食,到办公室不要吃零食,工作之余做一些符合室内活动的体操等。也可以进行打球,散步,跳舞等运动,坚持不懈就能够减掉小肚子。
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方亚军 沪东造船厂职工医院内科 一级甲等
擅长:肝硬化,冠心病,胃溃疡,脑腔梗,II型糖尿病,高血...
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问题分析:做适量的运动,游泳很不错的 可以每天早上一杯淡柠檬水,早餐一定要吃, 简单的说就是一天中主食和肉类的不能一起吃,吃了主食就不要吃肉, 比节食要来的好,节食很容易坚 持不了而且对身体没有好处的。 多吃蔬菜,原理脂肪高和含糖量高的食物
意见建议:苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪 仰卧起坐,呼啦圈都可以锻炼到腰腹的建议有氧运动和饮食相结合
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赵荣强 医师 滨州市市立医院内科 二级
擅长:胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,胆石病
已帮助用户: 11814
问题分析:你好,根据你的描述症状首先考虑你属于腹型肥胖的可能性比较大,与你经常坐着工作,平时运动比较少有直接关系
意见建议:你好,建议你采取有氧运动加食疗,每天坚持有氧运动半小时,如跳绳,仰卧起坐,转呼啦圈等,仰卧起坐对于腹部肥胖的特别有效,平时清淡饮食,多饮水,多吃水果
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范中涛 医师 大庆油城妇女儿童医院中医科
擅长:中医科、
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问题分析:你的这个主要就是由于饮食不能完全被身体消耗,就会转换成脂肪的,造成肥胖的。
意见建议:所以你的这个可以通过减少饮食减少,脂肪的形成的,增加运动加快脂肪的消耗,这样就能起到减肥的作用的。
相关问答

遗精偶尔的一次是正常的,如果频繁的遗精多考虑肾精亏虚引起的。平常特别是接触到性敏感的事物更容易出现遗精现象,只要不是频繁的遗精,一般不需要处理。一个月不超过3到5次,不用担心。如果遗精比较频繁,导致白天精神不好,需要去医院检查一下排除病理情况。如前列腺炎等。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

不知不觉流口水,可能是因为某些脑血管病变或者是胃酸分泌过多所导致的,比如在刷牙的过程中,喝水过猛可能会导致口水流出,也有可能是由于口腔方面的疾病所导致的症状,如果出现经常性流口水现象,要及时到医院进行治疗,排除脑部血管问题,还有就是肠胃方面或消化不良也会导致流口水。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

不知不觉流口水可能是个人习惯不良、面神经麻痹等原因导致的。
1.个人习惯不良:在刷牙的过程中喝水过猛,可能会导致口水流出,或者不注意口腔卫生,致使出现口腔方面的疾病,可能会出现经常性流口水现象,建议注意改善个人习惯。
2.面神经麻痹:如果存在面神经麻痹,可能会出现面瘫、流口水等情况,建议注意去医院检查,然后在医生的指导下进行对症治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

两个嘴角不知不觉会流口水可能是身体出现了疾病的症状。要去正规的医院做进一步的检查,确诊病因之后在医生的指导下做出正确的治疗方案,避免造成严重的危害。还要注意卫生的干净,避免感染。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

尿失禁一般通过手术治疗和保守治疗两大方面进行治疗。保守治疗:症状较轻的病人可以使用保守治疗,使用雌激素替代疗法,平衡病人体内的激素不平衡引起的尿失禁;同时可以进行运动疗法。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

不知不觉就流口水可能是因为某些脑血管病变或者是胃酸分泌过多所导致的,比如在刷牙的过程中,喝水过猛可能会导致口水流出,也有可能是由于口腔方面的疾病所导致的症状,平时应该有个良好的生活习惯。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。