治疗失眠的钢琴曲有:
1.古典音乐:其中催眠效果最好。听众喜欢的还有《哥德堡变奏曲》、《神秘花园》、《妈妈讲那过去的事情》、《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》等古典音乐,这些音乐也有助于舒缓情绪,平复心情,净化患者的心灵。
2.纯钢琴曲:C大调微步舞曲、F大调微步舞曲、《阿波罗与雅辛托斯》、《致欢乐》等。
可以选择音乐胎教,就是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激,促使其神经元轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。胎教音乐分为孕妇音乐和胎儿音乐两类:孕妇音乐以宁静为原则,胎儿音乐应轻松活泼。
胎教音乐音源应放置离孕妇1-1.5米的距离。同时要注意的是,戴耳机和将音乐贴在孕妇肚子上听都是不规范的听胎教音乐方法。听胎教音乐最宜采取外放的形式进行,在实施音乐胎教前,先要选择好播放胎教音乐的工具。播放胎教音乐建议使用音响或者其他更安全的工具。挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。
是正常的,因为宝宝也有自己的兴趣爱好,虽然还不能用言语表达,但是通过动作可以体现出来。不用担心的,可以继续让孩子听歌,但是也不能让孩子成为一种瘾,这样以后很难哄宝宝。
孕妇可以在上午早饭后一个小时后和晚饭一个小时后进行胎教。听胎教音乐时间每次20分钟左右。听胎教音乐能够提高对音乐的辨别能力,还能感受声音刺激,并作出反应,能够使胎儿大脑得到充分有效刺激,提升注意力、想象力和创造力。