五岁的孩子目前舌苔白厚，大便干，要给孩子多喝点水的，多给孩子吃利便的水果、蔬菜、酸奶等，也可以给孩子榨一杯水果汁、蔬菜汁、酸奶、牛奶、胡萝卜汁等有利于滋养肠道菌群的东西，保持大便通畅。
宝宝大便干燥需要多喝水，可以清火宝兑水喝，也可以喝点清火的中成药，饮食上多吃富含纤维的蔬菜如韭菜、白菜、芹菜，多吃水果如火龙果、香蕉、苹果。勤顺时针的给宝宝揉揉肚子促进排气排便，也可以吃点调节肠道菌的益生菌调理一下肠道。如果宝宝三天不拉大便需要用药物通便。
多喝水注意休息，保证足够的睡眠，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以喝一些下火的绿豆汤，只要机体内的水分充足，保持大便的通畅，自然可以起到下火的作用，在怀孕期是不能吃药的。孕妇上火了，不要随便的吃药，因为药物对孩子是有影响的。
地图舌是在4～5岁的孩子中比较常见的一种症状，表现为孩子舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱，就好像地图一样。地图舌出现后，一般无大的痛苦，但常伴有胃纳不好，面黄肌瘦，盗汗夜惊，便溏或便秘、易感冒等症状。
小儿食量太少时，经过消化后，肠道中的余渣少，大便减少；奶中糖量不足使大便干燥；较长时间的饮食不足，致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。
小儿便秘可以通过按摩来缓解。可以采取以下几种治疗方式：
一、手掌推拿120次。
二、掐腰15-30次。
三、空手击打三十六次。
四、按揉腹部，沿脐周揉腹30次，按揉腹部。上述两种处理方式均可单独使用或结合使用。
如果孩子吃饱了，要注意不要揉腹、敲打剑突，如果孩子的脾胃不舒服，可以进行按摩。在日常生活中可以多吃一些具有润肠功效的苹果、梨、香蕉等，多吃一些粗粮、粗纤维的食物。
