建议岁数大的人通过合理的运动和改善饮食来减肥。
因为岁数大的人身体各项机能通常不能承受高强度的运动，所以建议通过适当的运动来进行锻炼，可以适当做一些有氧运动，如慢跑、跳绳或者是游泳，可以促进身体血液循环加快分解脂肪。在饮食方面还需要有所控制，不要吃过于油腻、高糖的食物，多用粗粮代替主食，并且增大蔬菜水果的摄入量。
减肥过程中要保证正常的营养供应，不能节食。
糖尿病身体暴瘦可以使用胰岛素。可以饮食控制，低糖饮食。多吃含糖低的瓜果蔬菜。可首选二甲双胍。以前的观点，只有血糖控制不良，才选用胰岛素治疗。现在认为早期就可以用胰岛素进行治疗。
类贴剂对身体影响不会很大。既药剂通过皮肤吸收的毕竟比较少，所以不必过于担心。不过知道自己已经受孕，就不要再继续用。自己适当增加膳食营养，不要过于清淡，更不能去做克制饮食来瘦身的事情。
一般情况下，微电流刺激肌肉可以瘦，但是见效比较缓慢，通常不建议使用这种方式减肥。
微电流刺激肌肉可以使肌肉发生收缩，从而达到减肥的效果，但是在使用微电流刺激的过程中，可能会损伤皮肤，还可能会影响内脏，不利于机体的健康。建议患者可以采取埋线的方式减肥，埋线减肥是把羊肠线通过一种特殊的方式植入相应的人体穴位当中，可以使身体代谢率增加，达到减肥的效果。同时也建议患者加强体育锻炼，增加脂肪的消耗，如跑步、跳绳等。
如果患者现在哺乳期，尽量的不要使用这种瘦身贴，因为它肯定是含有一定的化学成分和药物的，这个他可以透过皮肤进入人体的血液循环。如果要减肥，还是通过运动，调整饮食等方法进行减肥，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，少吃油腻的食物。
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