您好，肛裂可能很长时间，以前慢

大蒜稍微少吃一点，肛裂是因为来自外力的冲击或摩擦。肛门外括约肌在肛管前后形成两个三角形裂隙，对肛管缺乏足够的支撑，但粪便撞击时可产生裂，所以饮食一定不能是刺激性的。

肛裂是不能进行剧烈运动的，但可以进行一些简单的体育锻炼，避免臀部用力即可，可以多吃利排便的水果香蕉之类的。还要多喝水，使大便不干结，减少排便时的痛苦。只要做到这，剧烈运动很快就会进行。

一般肛裂分为早期肛裂和陈旧性肛裂。早期肛裂应该以保守治疗为主，肛裂的表面涂抹消炎止疼的药膏，可以促进肛裂溃疡的愈合。肛门内塞入栓剂，可以缓解因肛裂而引起的疼痛以及肛门的痉挛。

一般肛裂分为早期肛裂和陈旧性肛裂。早期肛裂应该以保守治疗为主，肛裂的表面涂抹消炎止疼的药膏，可以促进肛裂溃疡的愈合。肛门内塞入栓剂，可以缓解因肛裂而引起的疼痛以及肛门的痉挛。

要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。作肛门直肠指诊时，忌粗暴用力，以免损伤肛管。对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治疗，防止诱发肛裂。

肛裂采取何种方式治疗效果较好，需根据其具体情况而定，早期肛裂，需控制饮食忌辛辣，油炸食物，调整排便，保持排便通畅，保持局部清洁，肛裂呈现疤痕化，甚至有肛乳头肥大，肛门皮下瘘，排便时不疼痛，排便以后出现疼痛，此时需手术治疗，如扩肛治疗肛内切除等。