健身时能吃像板蓝根这样的清热凉药或者蒲公

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健身时能吃像板蓝根这样的清热凉药或者蒲公英这类的清热草药吗?会不会使身体热量降低导致肌肉分解。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,健身的时候是可以服用板蓝根和蒲公英之类的药物的;因为它们对于健身没有任何的影响,而即便是您服用此类的药物;也是不会导致肌肉的分解,所以您请放心好了,此外,您在健身的时候要满足机体对于蛋白质的需求,这样有助于促进肌肉的合成。
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吴倩 黑龙江中医药大学附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:板蓝根和蒲公英都是具有一定清热作用的草药,但是却不会导致肌肉分解,建议也可以用一些菊花代茶饮,对于头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽、提神醒脑等病症都有较好的作用,是不错的选择
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:吃板蓝根之类的是没有效果的,您还是理解错误的,运动所产生的热量并不是中医所说的热的,所以吃清热解毒的中药是没有效果的,饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物; 忌生冷,油腻。
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孟旭东 主治医师 辽源市龙山区医疗门诊中医科 一级甲等
擅长:伤寒,风湿热,奔豚气,顽固性口腔溃疡,月家痨病,湿...
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问题分析:不会,健身和清热药物没有什么关联,只是清热药物多数属于寒凉性质,不可多服,久服。
意见建议:清热药物是针对火邪的,不论外感还是内生的火邪与机体的正常产热机制都没什么关系。
相关问答

如果是单味的板蓝根颗粒,孕妇可以饮用。从中医思路上,单味板蓝根没有明显活血化瘀功能,孕妇是可以使用的。板蓝根具有清热解毒、利咽消肿的功效,如果孕妇感冒时候出现咽喉肿痛、发热的症状,单味板蓝根可以很好的缓解这种情况。如果是板蓝根合剂,则需要查看药品中的其他成分有没有不适合孕妇使用的。孕期尽量避免用药,必要时需要在医生的指导下谨慎使用药物,否则容易导致胎儿流产或者畸形。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕感冒能吃板蓝根,但应在医生的指导下吃。
怀孕期间有发烧的情况下可以喝板蓝根,板蓝根冲剂是一种具有清热解毒功效的中药,对胎儿和孕妇的身体都没有任何的危害。孕妇要尽量不要到人流密集的地方,以防感冒或者其它的病毒。保证房间的通风和干净。患上了流感之后要多喝点东西,多休息。如果是在感冒的早期,可以适当的使用大青叶。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,板蓝根颗粒孕妇能吃。
板蓝根颗粒主要成分为板蓝根、蔗糖、糊精,具有清热解毒、凉血利咽的功效。板蓝根颗粒属于中成药,并不会影响到宝宝的正常发育,所以板蓝根颗粒孕妇能吃。
患者平时应该早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,可以适当增加体育锻炼,提高免疫力;注意营养均衡,清淡饮食,平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

可以喝板蓝根的。板蓝根的主要成分是板蓝根,辅料是蔗糖和淀粉。对胎儿是有影响的。但是孕期是没有绝对安全的药物的。板蓝根只属于b类药物。b类药物是指经动物实验研究未见对胎儿的危害,危害无临床对照试验,没有得到有害的证据,可在医生的观察下使用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

感冒清热颗粒在哺乳期是不能服用的。
感冒清热颗粒是一种可以从乳汁中排出的复方感冒药,其药效会影响乳汁成分。宝宝喝了含感冒药的牛奶后会有一定的不适症状,一般会表现为嗜睡和疲倦。虽然对于宝宝的影响相对较轻,但仍不建议服用。
哺乳期感冒一般都是可以自行治愈的,一般情况下不用吃药。严重的细菌性感冒需要用药,可以口服阿莫西林胶囊或头孢呋辛酯,它们都不能不会影响乳汁的分泌。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

通常来说,健身时关节响可能是动作不规范、运动过度等原因导致的。
1.动作不规范:健身过程中关节发出的声音主要是由于健身动作不规范,比如在做卧推时肘关节完全伸直,在做完杠铃后,膝关节没有与脚趾的朝向相同的角度,都会引起关节的响音,还会伴随着关节的酸痛。
2.运动过度:健身时承受太多的负重,比如在做负重的时候,会造成肘部和肩部的声音,从而造成关节的软骨受损,可能会因此导致肩膀出现一些声音。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。