半月板损伤2度通常比较严重。
对半月板损伤在2度或更严重，由于半月板血运仍较不好，如晚期未积极处理，半月板损伤晚期修复概率较小，痛苦便长期存在了。所以对于半月板三度伤害，在没有得到明确诊断之前应该先考虑是否需要手术治疗了，这样才能保证后续恢复效果更好一些。通常需嘱患者严格卧床保护，尽可能不下地干活。同时也要注意避免长时间站立或久坐，以免造成关节僵硬而加重病情。
半月板损伤首先要注意避免膝盖的过度劳累，尤其是下蹲、跳等运动，否则会造成膝盖半月板的压力过大，造成半月板的损坏。另外，也要注意不要在膝盖上受到伤害，这样才能防止受伤之后，对膝盖的半月板造成很大的伤害。另外还要做好保暖工作，防止膝盖受寒，从而避免导致膝盖部位出现水肿和疼痛。另外，在半月板受伤时，可以进行膝盖的热敷，以加快局部的血液流通，有利于半月板的损伤愈合。另外，在半月板受伤的时候，一定要避免吃辛辣的东西，不要吸烟，不要饮酒，否则会影响到半月板的修复。
半月板损伤的严重性，可以根据自身的情况，自行设计相应的运动功能。例如，如果半月板有1~2度的损伤，可以进行适当的运动，但要注意不要做运动，如打球、爬山、抬重物等。如果是3级半月板损伤，那么就不能进行剧烈的运动，比如打球、踢球、登山、爬山等。由于半月板损伤会导致半月板的损伤加重，进而导致膝关节疼痛，甚至会影响到我们的膝关节功能活动，因此，如果出现半月板损伤，一定要及时到正规的医院进行治疗。
治疗半月板损伤常用的西医疗法和中医疗法。也可以通过手术治疗。急性损伤者，治宜解除交锁，消肿止痛，宜先作一次理筋手法。中期及慢性损伤者，治宜养血活血、舒筋活络，可每日做1次局部按摩。
由于半月板损，可能会导致半月严重弯曲和过度伸展，使半月板的后弯和前足受到了严重的伤害。所以在做瑜珈时，尽量不要做膝盖过分弯曲和过分伸展运动。瑜伽强调的是对关节、脊椎的牵引力和平衡的训练，如果是牵拉上臂、脊柱等身体的运动，并不会造成太大的伤害。但当涉及到膝关节屈伸运动时，患者需要注意防止半月板的伤害。
半月板损伤二度严重，如果核磁共振和物理查体发现韧带和半月板断裂就需要手术治疗，影响关节功能了，就需要采用微创技术关节镜治疗，交叉韧带断裂和半月板进行修补治疗。如果不影响关节功能，暂时可以保守治疗。
