平时应做到早晚正确刷牙，饭后嗽口，保持口腔清洁卫生。当出现牙酿红肿、发炎、出血和口臭等症状时，应及时到口腔医院或口腔科接受调理牙齿情况，只要去除牙齿上的牙结石，症状就可得到缓解或痊愈。若不去除牙结石，则光靠吃药是不能根除问题的。
牙石又称牙结石，是覆盖在牙齿表面的钙化的或不全钙化的以菌斑为主的刺激物，分为龈上牙结石和龈下结石。牙石是由于长期的口腔卫生不良、刷牙效果不好而至，牙石的存在可致牙龈炎、牙周炎。而牙龈炎、牙周炎危害口腔健康、身体健康。
吃食物来清除牙结石是不科学的。牙结石的发生与日常饮食和刷牙习惯有关。如果每天饭后不漱口，早晚不及时刷牙，由于食物残渣的积累会形成结石。清除结石最有效的方法是去医院口腔科刷牙。
满口固定的假牙通常会容易牙肿镶牙。通常因为假牙齿与牙龈之间不怎么密合等，会经常出现疼痛的症状，可以及时进行检查和局部调磨，或许可以将假牙齿内表面的突出部分磨光滑来减小疼痛，有时需要将假牙齿重新进行制作，可以减少疼痛。
牙石不断刺激牙周组织，压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，破坏牙周膜，损伤牙齿。
有牙龈频繁出血，主要是考虑存在牙龈炎的原因造成的。对于牙龈炎来说，首先是需要改善口腔卫生环境，定期进行超声波洗牙等方法来进行改善，缓解。可以去医院口腔科洁牙治疗为宜。注意保持口腔卫生。多食蔬菜水果。忌食辛辣食物。
