轻度脑动脉硬化平时应该怎样运动

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轻度脑动脉硬化平时应该怎样运动,可不可以打羽毛球
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
景卫良 主任医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康...
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问题分析:轻度脑动脉硬化,平时可以像健康人一样,从事自己喜欢的运动,可以打羽毛球。
意见建议:中年之后,轻度动脉硬化,是很普通生理变化,通过运动,娱乐,和饮食保健,可以延缓进一步硬化。说软化血管,只是一种期盼。
王瑞 主治医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:脑血管病、脊髓病变、周围神经病变、椎体外系病、中枢...
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你好,随着年龄增长、压力的增加及生活水平的提高,动脉粥样硬化的发病率越来越高,且趋于年轻化,需要引起注意及生活方式的改变 低盐低脂饮食,适量运动,规律作息和饮食,避免情绪激动及过度劳累,严格控制血压、血糖、血脂等脑血管病危险因素,戒烟限酒,平时坚持口服药物控制病情,尽可能预防心脑血管疾病的发生,羽毛球运动可以进行,但需适量,不要过度
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马俊平 主治医师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院其他 二级甲等
擅长:心力衰竭,心房颤动,心律失常,房性早搏,房室传导阻...
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问题分析:你好!脑动脉硬化与饮食习惯,肥胖,吸烟,活动少等多种因素有关。
意见建议:建议低盐低脂饮食,不吃肥肉及动物内脏,不吃油炸腌制食品,戒烟酒,多吃新鲜蔬菜,主食以粗粮为佳,可以慢跑,快走,打太极,打羽毛球等运动。
王学礼 主治医师 祁门县人民医院其他 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:你好,四十多岁的中年人出现脑动脉硬化,大多数都是因为饮食不控制引起来的,
意见建议:所以需要先控制饮食,再就是坚持锻炼,因为锻炼可以防止三高出现,那么对于预防脑动脉硬化肯定是有效果的,
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孙英毫 威县张营乡陆台村卫生所内科 一级丙等
擅长:内科、心血管疾病等
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问题分析:你好,轻度脑动脉硬化,平时可以像健康人一样,从事自己喜欢的运动,可以打羽毛球。
意见建议:建议:建议低盐低脂饮食,不吃肥肉及动物内脏,不吃油炸腌制食品,戒烟酒,多吃新鲜蔬菜,主食以粗粮为佳,可以慢跑,快走,打太极,打羽毛球等运动。
相关问答

脑动脉硬化需要营养神经药物治疗一个月,观疗效,如甲钴胺,加降脂药物治疗,一个月复查血脂及肝功能,评估药物治疗效果及药物副作用可能。平时饮食及生活规律,清淡饮食,循序渐进加强运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脑动脉硬化患者通常吃清淡的食物。
脑动脉硬化是指脑血管的慢性变性与增生性改变,患者常表现为头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠等。脑动脉硬化患者的饮食是一种长期的变化,不能一蹴而就。比如说最常见的五谷杂粮,可以增加日常生活中的摄入量,而且对于豆类,奶制品也有很好的补充蛋白质。控制血糖时,可以多吃蔬菜水果,增加绿色纤维的摄入量。患者平时还应多喝温水。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

不是很严重,脑动脉硬化和血脂高,血压高,血糖高还有年龄等因素有很大的关系,这个问题可能和自身的血管条件以及身体的逐渐退化有关,平时当然要注意低盐低脂饮食,适量有氧运动,多补充维生素。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

需要注意看看脑动脉硬化的具体的情况的,需要注意看看有无高血压及高脂血症的,有无脑血管疾病的,注意控制基础疾病的平稳的,延缓病情进展,可以就诊医院神经内科,在医师指导下使用改善脑循环,营养脑细胞的药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

近期查体发现有脑动脉硬化的情况,考虑跟年龄增大,血管老化硬化有关,可以导致脑动脉狭窄,影响脑供血,可以导致脑萎缩,导致痴呆病变,目前只能改善症状,还有看看颈动脉彩超或者头颅CTA看看有无血管狭窄,动脉粥样硬化及斑块形成的情况的注意的情况进一步治疗的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑动脉硬化,常见症状有头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠、注意力不集中、痴呆等,脑动脉硬化症的主要病因是脂类代谢障碍造成脑血管壁硬化。本病常与高血压病、糖尿病、高脂血症相关,平时过量食用高脂食品,吸烟、饮酒不良生活方式,精神过度紧张、过劳、更年期常可促进脑动脉硬化的发展。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病